Przedtreningówka - jaką kupić?

Witam serdecznie, co polecacie z przedtreningowek?
Pod treningi obwodowe zwane dzisiaj cross fitem, treningi stójki po kulanie na macie?
Coś pobudzającego, ewentualnie może jedna na pakę, jedna na mate?
Problem mam z cyrulika, nadmiar mi nie służy więc raczej bez tego. Ostatnio pozytywnie zaskoczony byłem legendarnym no xplodem, bez wyrywania z butów ale dodatek endu genu robił swoje.
Staż ponad 15 lat, wiek 34
Pozdrawiam



Zmieniony przez - sagg w dniu 2022-09-26 20:14:34

Teraz na sklep wleciała bardzo ciekawa i innowacyjna seria 4 różnych pre workoutów, które możesz sobie dowolnie konfigurować pod swój trening lub nawet dany - konkretny - dzień / sesję treningową, mowa o serii LOCO - https://locoenergy.pl/

https://sklep.sfd.pl/LOCO-p66600499.html



W skład serii wchodzą:
LOCO POWER & PUMP 280 g OWOCOWY
LOCO FOCUS & STIMULUS 240 g OWOCOWY
LOCO ENERGY & SPEED 240 g OWOCOWY
LOCO RACE & ENDURANCE 280 g OWOCOWY

LOCO POWER & PUMP zawiera składniki odpowiedzialne zarówno za zwiększenie wydzielania ATP (mięśniowej jednostki energetycznej), które wpływa na pracę mięśni, zapewniając moc w trakcie treningu, ale również substancje powodujące odczuwalną pompę mięśniową.
- Dwie formy kreatyny
- Formuła pompująca z ekstraktem z korzenia buraka
- Zawartość witamin z grupy B

LOCO ENERGY & SPEED, zawiera trio składników podnoszących wyniki w niemalże każdej dziedzinie sportowej: kreatynę, L-cytrulinę oraz beta-alaninę. Wsparcie wydzielania ATP, poprawa ukrwienia mięśni oraz rosnąca z treningu na trening wytrzymałość mięśniowa są kluczem do odblokowania swojego pełnego potencjału treningowego:
- Energia dla mięśni
- Wsparcie ukrwienia
- Pobudzenie
- Maksymalne skupienie
- Wsparcie regeneracji

LOCO RACE & ENDURANCE, Wykorzystanie 4 funkcjonalnych blendów oraz 23 składników aktywnych pomoże pozbyć się wszelkich fizycznych ograniczeń podczas zawodów lub treningu nakierowanego na poprawę wytrzymałości:
- Działanie antykataboliczne
- Zawartość minerałów i elektrolitów
- Polepszenie osiągów dzięki ViNitrox
- Moc działania fenylokapsaicyny z aXivite

LOCO FOCUS & STIMULUS, 21 aktywnych składników i 4 potężnie działające blendy zawarte w LOCO FOCUS & STIMULUS to gwarancja mocnego pobudzenia i maksymalnego skupienia podczas treningu. Receptura tego produktu została stworzona po to, aby po jego spożyciu sportowiec otrzymał silny zastrzyk energii oraz uzyskał zdolność do maksymalnej koncentracji na danej jednostce treningowej.
- Duża dawka składników aktywnych
- Połączenie miłorzębu japońskiego i rożeńca górskiego
- Dodatek glukozy
- Wejście w stan „flow”

Może coś pod sporty walki czyli np. Fame od AllNutrition?

No właśnie też myślałem, miałem lata temu z tego gatunku high kicka i był mega, poza smakiem

Pod sporty walki z tego co kojarzę to pompery nie są za dobre więc cytrulina i arginina odpada. A nie lepiej by było kupić kofeinę, argininę, cytrulinę, beta alanine, kreatynę i dawać sobie oddzielnie w zależności od rodzaju treningu? Pod mate kreatynę, beta alanine, kofeinę a pod siłkę ten sam zestaw plus arginina i cytrulina. Wtedy dawki też pod siebie dostosujesz ;)

witaj!

Ogolnie FAME tez jest naladowany pomperami, wiec bys musial przetestowac jak sprawdzi sie podczas wysilku
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_FAME_Pre_Workout-opis40840.html#opis

Ja bardzo sobie chwale szoty
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Power_Shot-opis36377.html

Tutaj mozna pomyslec tez nad
https://sklep.sfd.pl/Iron_Horse_Show_Time_STING_v_3.0-opis34540.html#opis
fajny ma sklad pod sw bo zawiera w skladzie nootropiki, czyli substancje poprawijace prace mozgu, ktore fajnie sprawdzaja sie przy SW

Dzięki wielkie, właśnie mam dość "mieszania" Chciałbym teraz na "bogato" Gotowca. Więc albo Fame albo show, dziękuję serdecznie

Pod sporty walki rzeczywiście należy uważać z ilością jabłczanu cytruliny, czy argininą. Niewielkie ilości będą pozytywnie wpływały na chociażby możliwości tlenowe pracy mięśni. Większe ilości niestety spowodują nadmierną pompę mięśniową i napływ krwi do mięśni, co może utrudnić trening sportów walki. Wspomniany Sfd Nutrition Fame Pre Workout jak najbardziej będzie dobrym rozwiązaniem. Możesz ewentualnie pomyśleć żeby dodać do tego rożeniec górski:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Rhodiola_Rosea-opis38341.html

winterR

Pod sporty walki z tego co kojarzę to pompery nie są za dobre więc cytrulina i arginina odpada. A nie lepiej by było kupić kofeinę, argininę, cytrulinę, beta alanine, kreatynę i dawać sobie oddzielnie w zależności od rodzaju treningu? Pod mate kreatynę, beta alanine, kofeinę a pod siłkę ten sam zestaw plus arginina i cytrulina. Wtedy dawki też pod siebie dostosujesz ;)

najlepsze rozwiązanie imo