...
Napisał(a)
jurek
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
596
Napisanych postów
1130
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8664
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
596
Napisanych postów
1130
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8664
...
Napisał(a)
wycwiel
Ekspert
Szacuny
7300
Napisanych postów
12496
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87772
Ha ja jako zawodnik WW nie robie przerw ( jak to nazywacie deload ) cały czas na okragło czerpie zadowolenie z treningu . Kończą sie jedne zawody zaczynam na drugi dzień przygotowania do następnych . W każdej chwili mozna mnie wyzwac do sprawdzianu w WW i tak od 15 lat 
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
596
Napisanych postów
1130
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8664
wycwielHa ja jako zawodnik WW nie robie przerw ( jak to nazywacie deload ) cały czas na okragło czerpie zadowolenie z treningu . Kończą sie jedne zawody zaczynam na drugi dzień przygotowania do następnych . W każdej chwili mozna mnie wyzwac do sprawdzianu w WW i tak od 15 lat
Ja przez 8 lat nie robiłem deloadu non stop na pełnej k***ie ale czas czasem odpocząć
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
596
Napisanych postów
1130
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8664
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
596
Napisanych postów
1130
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8664
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
596
Napisanych postów
1130
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8664
...
Napisał(a)
Viki
Ekspert
Szacuny
12975
Napisanych postów
20734
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607851
jurekwycwielHa ja jako zawodnik WW nie robie przerw ( jak to nazywacie deload ) cały czas na okragło czerpie zadowolenie z treningu . Kończą sie jedne zawody zaczynam na drugi dzień przygotowania do następnych . W każdej chwili mozna mnie wyzwac do sprawdzianu w WW i tak od 15 lat
Ja przez 8 lat nie robiłem deloadu non stop na pełnej k***ie ale czas czasem odpocząć
Odpoczynek czasem jest potrzebny, to zależy od wielu różnych czynników czy akurat potrzebujemy czy nie. Wpływ mają zarówno obciążenia treningowe jak i tryb życia. Przemyślany i umiejętnie wpleciony deload w cykl treningowy potrafi pozytywnie wpłynąć na wyniki na zawodach
1
...
Napisał(a)
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12144
Napisanych postów
30554
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131114
Viki - ale on nie startuje w zawodach!
Nawet nie bierze udziału w konkursach!
Nawet nie bierze udziału w konkursach!
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
596
Napisanych postów
1130
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8664
Poprzedni temat
*****DZIENNIKI TRENINGOWE*******NAGRODY*******
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- ...
- 121
-
Następny temat
Wpływ diety na łysienie
