Szacuny
13003
Napisanych postów
20761
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
608166
Dzięki zawsze najpierw leci góra i brzuch a nogi na końcu, na niskich kcal.
Nie tylko święta ale i zawody były, a zawsze dwa dni wcześniej jem więcej węgli i kcal a dzień przed zwykle nie liczę. W dniu startu wpadają m.in cukierki, żelki itp.
Zobaczymy co będzie dalej, bo nie mogę uciąć kcal, treningi i zawody są priorytetem. Pod koniec maja mam pierwszy w życiu bieg na 45km.
Szacuny
13003
Napisanych postów
20761
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
608166
Paatik dzięki, ale w nogach i tyłku dużo tłuszczu. Ostatnio znalazłam fotki z końca redukcji przed zawodami, jeszcze przed ciążą, wtedy to miałam fajną sylwetkę i super talię, a teraz to taki klocek.
Szacuny
13003
Napisanych postów
20761
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
608166
Kolejne próby. Poprzednie w wolniejszym tempie były przyjemniejsze, tym razem się zmęczyłam no ale konkurencja narzuciła tempo i poprzeczka wysoko a zginacze bioder to mój słaby punkt, do biegania się przyda.
naliczyłam 124
Tu musiałam poprawić kilka razy pozycję żeby nie wyjechać poza kadr tu 46 ale nie wiem czy ten ostatni cały się zmieścił w czasie