Konkurs Funkcjonalny East West wg wycwiel

Dzisiaj o jeden most za daleko ale ....
Zespół uderzeniowy zostaje na pozycjach będzie działać

Za późno Cię zrzucili?
Miałbyś 138 a tak było 130!!!!!!!!!

Oj ojan nie 138 a 136 o kamuflarzu słyszałeś ?
W tej próbie trza odjąć 8 więc 128 !!!
Ale poprzednia to 134 to tylko ku pamięci jak by co


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-12-28 21:06:18

Rzeczywiście rąbnąłem się w pisaniu!
Było 10x12 oraz 1x8 plus prawie drugie 8

No nic nie szkodzi wszak mniej pomocy z naszej strony było
No jeszcze się trochę pomęczysz bo atakujemy dalej bądź czujny

Dzisiaj nagrywałem w domu z gębą w kamerze już bliżej się nie dało ale i w próbie więcj jak 132 też się nie dało ( więc nie będę męczył swą gębą ) ale to 136 czuję że jest do zrobienia .
Wczoraj zabrakło 2 sek. dzisiaj więcej czyżby trening WW mnie zmulił ?
Jutro podaruje sobie porecze bo po nich to na 100% nic nie przyspieszę no i zostaje czwartek i piątek na próby

No dzień po dniu na maksa to raczej prawie nigdy nie da się poprawić.

E tam nie da da
Sztanga mi zabrała przyspieszenie a niby 60kg bo przecież nie pompki które robie codziennie i te próby są jedną z serii w danym dniu .
Zobaczymy jutro

Poręczy dzisiaj nie robie to troche bica zaokrąglę a wieczorkiem próba konkursowa .
Wczorajszą domowa próbe robiłem na jakiś kwadraciakach niby eleiko dzisiaj je zważyłem to sa 4kg dla tego mi nie poszło bo za lekkie hantle
Tak naprawde to róznicy obciążenia między 4kg a 9kg nie czuję w wiosłowaniu . 9kg są ogumowane i stabilniejsze więc nawet lepsze .
Tak się zastanawiałem do czego te pompkowanie w takim tempie mi sie by przydało chyba tylko do WW 1/2 CC w 2min. bez akcentu ( Puchar Polski - Gdańsk ).
Czyli nie wiele a no i jeszcze do zaspokojenia ciekawości własnej sie nakręciłem
Zobaczymy czy pęknie 136x

Ano zobaczymy - daj bliżej sprzęt do nagrywania abym jeszcze bardziej słyszał jak pracują Twoje płuca!