Obecnie 18 lat 74kg 179cm
Obwody:Brzuch 81cm,biceps 35:klatka 94, triceps:33
Jestem od 8 miesięcy na lekkiej masie 2800kcal około 300kcal ponad zapotrzebowanie.Chcialbym się was doradzić jaki w tym momencie o obrać cel?
Ilość wyświetleń tematu: 990
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźModerator działu Odżywianie
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Moderator działu Odżywianie
RTM101Tak :) daj zdjęcia i ludzie się wypowiedzą , jakaś granica błędu będzie ale to kwestia 3-2% więc niewielkaA tak z czystej ciekawości byłby w stanie po zdjęciach określić mój % stan bf.Czysto poglądowo
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły