SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD CHALLENGE - 150000 pompek w 2021 roku

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16612

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 33362 Napisanych postów 23402 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278580
+100 = 56 300
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
56 300 + 170 = 56 470
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 33362 Napisanych postów 23402 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278580
+100 = 56 570
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 114 Wiek 44 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1298
56 570 + 70 = 56 640
1

https://www.sfd.pl/Pompkowanie_na_luzie-t1188036.html

Cel -> 10000 pompek w 4 miesiące

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 291 Napisanych postów 958 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7761
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
56 773 + 120 = 56 893
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 33362 Napisanych postów 23402 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278580
+100 = 56 993
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
56 993 + 185 = 57 178
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 114 Wiek 44 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1298
57 178 + 120 = 57 298
1

https://www.sfd.pl/Pompkowanie_na_luzie-t1188036.html

Cel -> 10000 pompek w 4 miesiące

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
57 298 + 30 = 57 328
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2021 roku

Następny temat

Plan trenignowy do oceny PUSH PULL

forma lato