CO ZROBIĆ BY UROSNĄĆ DO 190 cm ??

Prosze powiedzcie co oprócz genów może dać szybki wzrost organizmu wzwyż
bo próbowałem zwisów na drążku ale efekty są marne i podciąganie daje tylko do tricepsów a do wzrostu nic !!! Jakie produkty bądź odżywki mi proponujecie?? albo jaki zakres ćwiczeń ?? Prosze o poady z góry wielkie dziex!!!

Z legalnych środków może ci pomóc tylko glutamina brana po około 10g przed snem,podobno tak ją stosują podczas kuracji hormonem wzrostu(ale niewiem czy to pomaga a szczerze to w to wątpie).I to jest właśnie odpowiedz na twoje pytanie tylko hormon wzrostu może ci pomóc jeżeli nieprzerażają cie skutki uboczne oraz to co moze ci sie stać jak trafisz na zanieczyszczony towar.Proponuje zebyś założył posta z tym pytaniem w dziale Doping.

poszukaj oi ćwiczeniach wpływających na wzrost hormonu wzrostu i podobno z odpowiednim tetnem jak się ćwiczy to też podnosi hgh oraz dostarczaj odpowiedniego budulca a tak to wszystko to genetyka

Zalezy ile masz juz tego wzrostu i ile jaki wiek?

ja ci odpowiem :)

moze ci pomóc jedynie "CUD" oraz "hormon wzrostu" oraz "insulina". No. Hormon wzrostu poza jego wysoką ceną , to jeszcze zostają skutki uboczne (od "błachych" np: nierównomierne rośnięcie kończyn, do śmierci)
Możesz też spróbować insuline. Znajlepszy wspomagacz do rośnięcia i wogóle do rzeźby. Tylko ze ja znam mało osób co to wzieło i przeżyło :)

oj chłopie ty to masz problem, ale mam radę, módl się bracie, gorąco się módl hehe

polam sobie nogi bedziesz mial 2 cm wiecej jak sie zrosna

codziennie rano i wieczorem rozciaganie, pij wapno, witaminy z grupy B, pozatym z cwiczen powodujących większe wydzielanie hormonu wzrostu to przysiady, a nawet slyszalem ze martwe ciagi, tyle ze cwiczenia te przy okazji "miazdza" twoj kregoslup zmniejszajac odleglosc pomiedzy dyskami ale wg mnie nie jest to kwestia wiecej niz 1- 1,5cm. Napewno nie hamuja one wzrostu.

no z tym łamaniem to prawda założą ci takie obręcze i kilka cm przedłużą, ale chyba nie jesteś az tak pieprznięty

Eee... to zalezy od tego czym teraz mozesz sie pochwalic i czy zamknales juz proces wzrostu kosci. Jesli masz 18 lat i 160 cm i to na cuda nie licz.

Radze to zaakceptowac bo inaczej schizy bedziesz lapal. Niektorzy jak stoja na portfelu maja duzo wiecej niz 190

Nie wzrost sie liczy, mozna nadrabiac!

Madejowe łoże ale nie wiem nie probowalem


pozdro