Johimbina - kilka pytań

Czesc. Podzielcie się wiedzą ;)

1. Czy branie johimbiny na sens z rana na czczo kiedy co prawda nie mam treningu,ale zaczynam prace, w której cały czas sie poruszam?
2. Czy mleko do kawy, zaburza jej działanie?
3. Jeśli dla mojej wagi dzienna dawka, to 15mg, jeśli podzielę to na dwa razy to efekt będzie utrzymywał się dłuzej niz jednorazowo cała dawka?

jak najbardziej jest sens laczenia joskzi i innych slaczy z kofeina:)
praktycznie z lajtowego spalacza mozna sobie zorbc bardzo mocny termogenik:)
składniki termogeniczne zawarte w spalczu, plus joszka beda tylko sie uzupelniac, nic tam nie bedzie sie gryzlo i przeszkadzalo. Chyba, ze w spalaczu jest juz zawarta joszka i trzeba uzwazac wtedy z dawkownaiem
ja obecnie shota POWER uzupelniam lajtowym termogenikiem jak CUTS4ALL i dzialanie jest bardzo dobre, nie ma co ukrywac :)
w dalszych etapach wlansie sobie zapodam joszke

witaj
1. jezlei to praca fizyczna, ktora mozna potraktowac na poczet treningu cardio, to mozna pomyslec o tym, by faktycznie joszke w tym okresie dnia dac. ogolnie jest taka zasada, ze im nizszy mamy bf i chcemy zejsc jeszcze nizej, to stosujemy termogeniki czesciej w ciagu dnia.
2. nie powinno
3. ja przy wadze 110 kg stosuje 7,5 mg, wiec kwestia tego jak bedziesz czul jej dzialanie, a nie suchych przeliczen, a byc moze okaze sie, ze dawka jednorazowa w ilosci 5 mg zadziala bardzo silnie i wiecej nie bedzie trzeba.
pamietaj o dodatku kofeiny ktora uzupelnia joszke takie 200mg do porcji joskzi to minimum

Wysiłek raczej nie dorównuje aerobom, bardziej porównałbym z aktywnością typu spacer (poruszanie się, noszenie), czyli lekka długotrwała aktywność.

Dzięki za tip z kofeiną. Czy w takim razie mogę skorzystać ze spalacza, który w sumie też międzyinnymi zawierałby koffe a przy okazji inne pomocne składniki? Czy to raczej nie przyniesie lepszych rezultatów?

Wiesz, jezlei p[obudzenie, czy potliwosc nie ptrzeszkadza Ci w pracy to ok. Sam swego czasu przy pracy biurowej bralem rano na czczo joszhe, szedlem 20 minut z buta doi pracy a dopiero jadlem okolo 10 pierwsze posilek i bylo ok:) wiec jak BF jest juz niski i chcesz jeszcze mocniej przycisnac, to mozna tak robic

co do kofeiny tak, albo kofeina soplo, albo jakis lajtowy termogenik, ktory ma ja w skaldzie w dosc fajnej ilosci minimum te 200 mg w porcji i powinno byc bardzo fajnie juz w dzialaniu.

3 nie wiem jak na Ciebie działa mozesz dać np 5 mg rano a 10 przed treningiem.

anubis84

3 nie wiem jak na Ciebie działa mozesz dać np 5 mg rano a 10 przed treningiem.

Biore 10mg przed treningiem i w sumie nie czuje jej działania, więc jest chyba ok.
Zrobie tak, jak mowisz

Pytanie o ten dodatek do johy... Koffeina w zupelnosci wystarczy czy pokusic sie o spalacz? I jeszcze jedno... skoro joha dwa razy dziennie to 400mg koffeiny rowniez czy to moze byc juz za duza dawką?

nic kompletnie nie czujesz po wzieciu joszki?
10 mg to juz spora dawka, cos powinno juz posmyrac w takiej ilosci.
ile czasu przerwy od posilku bierzesz?

ja juz czuje po 5 mg ze cos tam dziala i pobudzenie jest duzo lepsze, jak i charakterystyczne dreszczyki przechodza od joszki.
przy 7,5 mg jest juz idealnie, ja stosowalme obecnie johe z haya labsa w kapsach po 2,5 mg,
bo niestety te kapsy po 5 mg cos mialy kiepskie opinie co do dzialania i wolalem nie kusic losu.

a Ty jakiej formy joszke posiadasz?

Mam yohe w kapsach po 10mg od wxmlabels, chyba stowke dawałem za 90kaps.

No można powiedzieć ze po 10mg "bardziej" chce mi sie pojsc na trening i czuje sie bardziej ozywiony, ale dreszcze czy cos w podobie nie wystepuje

Posiłek (przewaznie soczewica/ciecierzyca + kurczak/schab) jem 14:40-15:10 a trening mam ok 17:30. Biore ja w szatni przed treningiem

no to powinno klepac jak talala, a jakiej firmy mnasz joszke, bo nie napisales
nawet jakby to byl w miere spory objetosciowo posilek, to raczej po tym czasie juz bez problemu by soladek dosc szybko joszke przyjal. jak masz wersje w kapsach to otworz i zobacz czy jest mocno gorzka w smaku, bo alkaloidy, do ktorych nalezy joszka HCL sa mega gorzkie w smaku, wiec posrendio mozna ocenic ile tej jochy tam siedzi w kapsie a ile ewentualnego wypelniacza kapsulki, bo takowy penwie tez niestety jest w srodku

1. Osobiście jestem zwolennikiem stosowania jej tylko przed aktywnością fizyczną, przez krótszy czas, z uwagi na specyfikę jej działania. Jeżeli w dni wolne od treningów masz pracę fizyczną, to oczywiście też można dodać.
2. Nie ma to znaczenia pod kątem jej działania.
3. Tutaj sugeruję uważać. Jeżeli nigdy wcześniej nie stosowałeś johimbiny, to warto zobaczyć jak Twój organizm zareaguje na minimalną dawkę 2,5 miligramów. Cześć osób ma problemy z układem sercowo-naczyniowym po jej stosowaniu. Nie bez powodu jest zabroniona w sprzedaży.