Podsumowanie to jutro dziś jeszcze trening musi być hihi
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4635
Napisanych postów
7315
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39856
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4635
Napisanych postów
7315
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39856
122,5kg x16 bo rozgrzewka musi być solidna 
1
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4635
Napisanych postów
7315
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39856
Pora coś po wyciskać 152,5kg x4
1
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4635
Napisanych postów
7315
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39856
Brakło obciążeń i asekuracji więc pora kończyć te zabawy bo ciężko ściągnąć że stojaków haha 160kg x2
3
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4635
Napisanych postów
7315
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39856
Sprinterskie zabawy w 60 sekund 41kg x27 i coś tej granicy nie mogę przekroczyć hehe może na swierzo pójdzie coś więcej hehe
2
...
Napisał(a)
wycwiel
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7340
Napisanych postów
12519
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87830
A czemu w minute taki trening czy nowe wyzwanie ?
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4635
Napisanych postów
7315
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39856
Nowe wyzwanie ale o tym w krotce
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7525
Napisanych postów
49559
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385660
Goldi coraz to bardziej podwyższa progi 
1
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7525
Napisanych postów
49559
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385660
A jak uda urosły cos ?
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7525
Napisanych postów
49559
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385660
Bo o lapy nie pytan 
1
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Poprzedni temat
Konkurs ramiona i nogi sierpień 2021
Następny temat
Konkurs ramion i nogi sierpień 2021 wg rutkow
