Bierzemy pod uwagę:
1. Zmiana wymiarów i kształtu - na początku dokumentujemy wymiary: obu bicepsów i ud zdjęciami; zamieszczamy fotkę bicepsy przodem do pasa oraz fotkę nóg od pasa w dół; to samo robimy na koniec konkursu
2. Prowadzenie dziennika konkursowego.
Uczestnik konkursu zakłada nowy temat Konkurs ramiona i uda sierpień 2021 wg ...
Wygrywającego konkurs typują jego uczestnicy podając ocenę uczestnika - np. jest 6 uczestników to najgorszy ma ocenę 6 a pierwszy ocenę 1.
Wygrywa ten który zdobędzie najmniej punktów (tak jak na zawodach kulturystycznych) w tych dwóch branych pod uwagę aspektach. Można głosować też na siebie jako zwycięzcę. Moderatorzy działu także biorą udział w ocenie tych dwóch aspektów.
Zakończenie konkursu 31 sierpnia.
Głosowanie do 2 września godz. 24:00.
Ogłoszenie wyników 3 września.
Nagrodzone będą trzy osoby.