Wakacje 2021 cod123

O super dzięki :)

Gotowanie to masakra... Najlepiej lubię obiad piergi z serem z biedronki, bo wtedy nie muszę robić hahhaha.

Zeszly tydzień:
1x rower stacjonarny 30 min
1x rower w terenie 21 km
2x trening z obciążeniem


W SB mieliśmy roczek dla znajomych, a teraz dla rodziców w tym tygodniu.









Zmieniony przez - cod123 w dniu 2021-07-27 17:50:38

Zmieniony przez - cod123 w dniu 2021-07-27 17:51:21

obecnie coraz mniej mi chc sięcosrobić, jak do roboty to ratuje się serkami wiejskimi i buła. Może jak będzie chłodniej się bedzie chciało bo obcnie w upał mniej mi się chce jeść i nie chcew mi się nic robic

Też mi się nie chce ostatnio gotować, lecę jednym schematem chociaż zaczyna mi się nudzić. No i czasu brakuje.

O jaaa, piękny tort. Strasznie bym chciała upiec taką bezę, ale u rodziców jest kijowy piekarnik, a w Poznaniu musielibyśmy go potem zjeść we dwoje, więc nie ma opcji ;) Może jak jakaś okazja będzie i więcej znajomych ;)

W opcji mało gotowania to u mnie królują sałatki. Za każdym razem coś innego wychodzi a szykowania mało. Mięso zazwyczaj grilluję, albo jajka, feta, łosoś wędzony, tuńczyk. Mogę tak jeść i jeść.

beza z czerwonymi porzeczkami - genialne połączenie. nawet lepiej smakuje niż beza z granatem.

mój piekarnik ma 20 lat, na szczęście jeszcze działa...

ja i tak niestety muszę gotować dla dziecka, więc ani buła ani sałatki nie wchodzą w grę.. wiadomo czasami daje właśnie pierogi z serem z Biedronki, czy coś kupnego, no ale staram się mu podawać to co ja robię, a skoro jemu muszę gotować no to nam tez robię.

w tym tygodniu ciągle coś, we wtorek mieliśmy drugą rocznicę ślubu i wpadło zamówione jedzenie- ja sałatka oraz prosecco.

dziś jadę za to na kolację z pracy, co prawda jeszcze nie wróciłam, ale zapytali mnie czy nie chce- czemu nie, fajna odskocznia.

no, a jutro muszę już szykować drugi tort, bo w sb roczek kolejny dla rodziców. Także treningowo bez szału.

we wtorek był trening góry plus tabata 8 minut, teraz kręcę rowerek 30 min

W przyszłym tg biopsja piersi, więc te będę wyłączona przez jakiś czas z treningów.

Zeszły tydzień znowu szał roczkowy:
Udało się zrobić trzy treningi, ale już nie pamiętam jakie. Wczoraj na pewno ramiona z hantalmi+ pośladki z miniband.

W sb minął rok po porodzie. Ciało zaskakuje, bo mimo że minął rok to po poniedziałkowej tabacie 8 min (podskoki itp) zaczęłam czuć MDM i takie lekkie ciążenie w kroczu. No cóż jak widać rok po to dla mnie za wcześnie na takie ćwiczenia. SZOK

Waga w granicach 64, czyli cały czas ok 2 kg na plus od stanu przed ciąży. Ogólnie nie jest źle, ale na porównaniu widać różnice, po pierwsze spadły mięśnie na nogach, a po drugie brzuch i talia. No, ale tamte nogi i dupa dźwigały konkretne ciężary, a te nogi nie widziały siłowni od ponad półtora roku i nie zapowiada się na powrót na tą chwilę, no ale zobaczymy.

Fajnie to wygląda.
Masz fuksa z tą dupką!!!

wszystko super wygląda. Na prawdę elegancko
Ja 2,5 roku po porodzie i mam wrażenie, że mimo że jest dobrze to treningowo już chyba zawsze to osłabienie pozostanie... MDM jednak obrywa. Ciekawe czy np. po 5-10 latach jest szansa na poprawę, bo jakoś wątpię