Krata na LATO 2021 wg rutkow

Ja też czekam i czekam...

Jestem , jestem , wizyta u znajomych i tak zlecialo

Tak wiec sa foty i trzeba cos z tym zrobic

No faktycznie urósł Ci bandzioch ale to po świętach to każdemu tak urósł

A takie piękne fotki jedzenia były!
Dietetycznie wszystko było - no ale ilości to pewnie większe z garnka podjadałeś?

Fotki sylwetki elegancko zrobione pod konkurs (pod ocenę następującej przemiany) - nawet pas odpięty! Tylko skąd te żyły na przedramionach i bicepsie oraz widoczne zębate!?
Lato będzie nie tylko na plaży ale i na scenie we Władysławowie!

Rutkow widziałem że w sierpniu 2019 brałeś po 10 gr cla jak działało przy takich dawkach na ciebie?

Panie Janie bo mi wszystko idzie w dol brzucha a gura chudo dlatego te żyłki

W pracy paśli mnie słodyczami i to dlatego bo jedzonko bylo takie jak na fotkach


Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-04-05 20:34:05

Cla bralem bo mialem w nagrodach ze sceny ale jakos nie widzialem działania tego supla , moze dlatego ze sporo innych bralem .

Brzuszek jest, ale sylwetka wyjściowa nie jest zła, trochę pracy i będzie krata

Pytam bo cla sprawdza się super w sportach wytrzymałościowych, ja to na zawodowych kolarzach testowałem co nie mogli już nawet 1kg zrzucić i na tym im jeszcze leciało a już nie mieli z czego, dawki po 5 gr dlatego byłem ciekaw jak przy dawce 10 gr w kulturystyce się to sprawdzało.

Dzieki Viki , wszystko do zrobienia .

Goldberg moze i cos tam wspomogło jednak dla mnie malo zauważalne .