treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
No to moje ulubione, niezastąpione i ciągle jedzone! Plaaaacki!
To jest najlepsze co może być.
Makro regulujemy jak chcemy.
Chcemy chudo to wywalamy żółtka i dajemy twaróg chudy. Chcemy tłusto to robimy na odwrót. Mąki sypiemy ile dusza zapragnie, kakao do zabarwienia. Możemy wrzucić banana i zmiksować razem z twarogiem, jajkami i mąką aby podbić smak.
Dodadatki czego dusza zapragnie owoce, sosy, polewy, śmietana itd.
Może być na wytrawnie z mięchem jak i na słodko.
Przygotowanie :
Jaja + mąka + twaróg miksujemy i wrzucamy na rozgrzaną patelnie. Tak ja smażę bez nawet grama oliwy, nie nie przywiera
Przykładowe makro moich placków wrzucam poniżej, zazwyczaj tak zaczynam dzień
To jest najlepsze co może być.
Makro regulujemy jak chcemy.
Chcemy chudo to wywalamy żółtka i dajemy twaróg chudy. Chcemy tłusto to robimy na odwrót. Mąki sypiemy ile dusza zapragnie, kakao do zabarwienia. Możemy wrzucić banana i zmiksować razem z twarogiem, jajkami i mąką aby podbić smak.
Dodadatki czego dusza zapragnie owoce, sosy, polewy, śmietana itd.
Może być na wytrawnie z mięchem jak i na słodko.
Przygotowanie :
Jaja + mąka + twaróg miksujemy i wrzucamy na rozgrzaną patelnie. Tak ja smażę bez nawet grama oliwy, nie nie przywiera
Przykładowe makro moich placków wrzucam poniżej, zazwyczaj tak zaczynam dzień
3
...
Napisał(a)
Jak dla mnie też wszelkiego rodzaju placki czy omlety robione z twarogu rządzą nieważne czy na słodko czy na słono
1
...
Napisał(a)
a ja już zapomniałem jak smakują szykuję się do chlebka twarogowego, ale nie ma kiedy się pochylić
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
wciągnąłbym ten talerz z dżemami
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Ostatnio z braku czasu na cokolwiek wpada dużo klasyki makaron + mięcho + warzywa + sosy z allnutrition.
1
...
Napisał(a)
mi ostatnio makarony bardziej podchodzą niż ryż i kasza
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
DJ_DoDomi ostatnio makarony bardziej podchodzą niż ryż i kasza
Ja zawsze tak miałem
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Poprzedni temat
[Blog] Marcin gotuje
Następny temat
Najlepszy blog marca 2021-głosowanie
Polecane artykuły