BLOG StrongSFD - Apetyt rośnie w miarę jedzenia

DJ_DoDo

a piórko gdzie kupujecie?

Najczęściej Auchan lub Carrefour. I polecam kupować w kawałku. Jak jest pokrojony w plastry, to one się tak sklejają, że nie da się rozkleić. Lepiej samemu sobie pokroić na bieżąco

to ten piórko muszę znaleźć, chociaż pewnie jak zwykle wszystko co tu pokazujecie to u mnie nie ma w tych miejscach gdzie powinno być

Low Fat

jak masz low fat, to zamiast jajka możesz banana wrzucić do naleśników

DJ_DoDo

jak masz low fat, to zamiast jajka możesz banana wrzucić do naleśników

Wrzucam same białka więc spoko tłuszczu nie ma oddzielam uważnie żółtko od białka
Nie nie banan się nie nada, muszę mieć białeczko w posiłku a banana to niepotrzebne WW wole zamiast tego wysmarować dżemorem

.

a ta Twoja kiełba z dzika ile ma fatu?

DJ_DoDo

a ta Twoja kiełba z dzika ile ma fatu?

6 gr na 100gr (max), ojciec robi kiełbasę z dzika i jest również myśliwym. On robi kiełbaskę bez tłuszczu dodatkowego tylko troszkę dodaje to co ma samo dzikie zwierzę.
Raz liczyłem ojca proporcje to wyszło mi 5gr na 100gr kiełbasy, założyłem że czasem może być bardziej tłusty kawałek i dlatego wpisałem w apke 6gr T na 100gr produktu

to faktycznie lepiej jeść kiełbe niż kurczaka

5 dzień redukcji