Drugie Podejście 2021 : Test Waterloo i trening Spartan Torso na max masę

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7528 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385581

Temperatura dobra do cwiczenia

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10096 Napisanych postów 30428 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729030

E tam ,jak za godzine robisz drugi trening to nie bardzo się wymeczyłeś :)

Chyba...,że masz tak dobrą kondycję :)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

goldberg1982 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4604 Napisanych postów 7273 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39711

Myślę że mam dobrą kondycję

na ostatnie MP jak sie szykowalem robiłem po 2 ciężkie, długie treningi a każdy trening po 2-3 godz

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10096 Napisanych postów 30428 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729030

Panowie-pewnie ok 20-21 spisze wasze ilości wejśc na tematy konkursowe-więc jescze rzutem na tasmę-Działamy :)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

goldberg1982 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4604 Napisanych postów 7273 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39711

Masti chyba zasnął wczoraj

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12162 Napisanych postów 30582 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131360

goldberg1982
Masti chyba zasnął wczoraj

Nie dziwię się!
Po treningu na świeżym powietrzu i po czujnym okiem Holenderek należy mu się odpoczynek.

...

goldberg1982 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4604 Napisanych postów 7273 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39711

A co to za atrakcje miał

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12162 Napisanych postów 30582 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131360

goldberg1982
A co to za atrakcje miał

To Holenderki miały atrakcję oglądając trening mastiego.

...

goldberg1982 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4604 Napisanych postów 7273 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39711

Hehe

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7528 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385581

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja do 40ki

Następny temat

Co jest nie tak ?

Polecane artykuły

Drugie Podejście 2021 : Test Waterloo i trening Spartan Torso na max masę

Po 35 roku życia

Redukcja do 40ki

Co jest nie tak ?

Naturalna metamorfoza Kena Rossa

Jeff Seid- masa wymknęła się spod kontroli

Oleksii Novikov ustanawia rekord świata w martwym ciągu na Shaw Classic 2022

Big Ramy prezentuje masywną sylwetkę podczas przygotowań do sezonu