SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 29645

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14686 Napisanych postów 53222 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400872
79 864 + 42 = 79 906

(4 214)
2

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
79 906 + 100 = 80 006
2

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Renobof
Ekspert
Szacuny 1374 Napisanych postów 726 Wiek 3 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 7376
+100= 80 106
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 33293 Napisanych postów 23352 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278478
+100 = 80 206
2

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12179 Napisanych postów 30599 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131472
monkey22
+100 = 80 206
+74=80 280

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Renobof
Ekspert
Szacuny 1374 Napisanych postów 726 Wiek 3 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 7376
+200= 80 480
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Renobof
Ekspert
Szacuny 1374 Napisanych postów 726 Wiek 3 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 7376
+100= 80 580
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
80 580 + 340 = 80 920
2

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14686 Napisanych postów 53222 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400872
90 920 + 52 = 90 972

(4 266)
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Renobof
Ekspert
Szacuny 1374 Napisanych postów 726 Wiek 3 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 7376
+300= 81 272
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening w domowych warunkach

Następny temat

SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !

forma lato
Polecane artykuły
Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Aby uzyskać efekt maksymalnej pompy mięśniowej, możemy zastosować no-boostery przedtreningowe, (np. cytrulinę), których ...

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Każdy z nas uwielbia uczucie pompy mięśniowej, które stwarza wrażenie, że wykonana praca na treningu była taka, jak być ...

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!

Trening mięśni łydek, uznanych za najbardziej oporne na rozwój mięśnie bywa nie lada wyzwaniem. Oczywiście są osoby pred...

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Wielu światowej sławy kulturystów powtarza, że trening mięśni dwugłowych ramion wymaga sporej kombinacji. Grupa ta dość ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły