Most, mostek, a może wiadukt lub kładka?

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12257 Napisanych postów 22132 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628235

To gdzie ta fota?
Paatik 16/14 - zejscie do podłogi, ale tak sobie mi się mostka chciało...

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

cod123

Ekspert

Szacuny 1727 Napisanych postów 2707 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 241162

Cod 11/14

http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html

moje zmagania w Kuchni: http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html

...

Paatik

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12257 Napisanych postów 22132 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628235

Cod dzisiaj zadbała o to, zeby watek nie umarł.
Ja dzisiaj delikatnie, na zakończenie siłowego trochę rozciagania piersiowego, leżenie na kostce i mostek na piłce. Jutro dam z siebie więcej:)
Paatik 17/14

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

marta894

Ekspert

Szacuny 1765 Napisanych postów 3277 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 55157

Marta 12/14 chociaż nie powiem że mi się chcialo ale spontanicznie w kuchni między robieniem pudel :D

https://www.sfd.pl/DT_Marta-t1203590.html

...

marta894

Ekspert

Szacuny 1765 Napisanych postów 3277 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 55157

13/14

W swoim naturalnym środowisku mostek się robi przyjemniej :D

https://www.sfd.pl/DT_Marta-t1203590.html

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

Kebula 12/14. Cierpie na brak motywacji i niedoczas.

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

Nene87

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3421 Napisanych postów 6138 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264599

a ja nic

od zeszłego piątku lędźwiowy mnie boli, tak centralnie na środku. Tylko jak próbuję zrobić skłon.... jak chodzę czy siedzę to nie boli.... nigdy nie odczuwałam takiego bólu, z reguły porozciągałam i było ok, teraz to jakoś tak dziwnie.

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

Nene87
a ja nic
od zeszłego piątku lędźwiowy mnie boli, tak centralnie na środku. Tylko jak próbuję zrobić skłon.... jak chodzę czy siedzę to nie boli.... nigdy nie odczuwałam takiego bólu, z reguły porozciągałam i było ok, teraz to jakoś tak dziwnie.

oj:(, wspolczuje. to przez nadgorliwe rozciaganie czy inny czynnik?

...

Nene87

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3421 Napisanych postów 6138 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264599

kebula
Nene87
a ja nic
od zeszłego piątku lędźwiowy mnie boli, tak centralnie na środku. Tylko jak próbuję zrobić skłon.... jak chodzę czy siedzę to nie boli.... nigdy nie odczuwałam takiego bólu, z reguły porozciągałam i było ok, teraz to jakoś tak dziwnie.

oj:(, wspolczuje. to przez nadgorliwe rozciaganie czy inny czynnik?

na pewno nie rozciąganie. Nie mam pojęcia od czego, pierwsza myśl - może piątkowy MC, ale to jest inny ból niż po naciągnięciu czegoś po mc, tym bardziej, że teraz dosyć długo się utrzymuje