Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
- Konkurs kuliste barki wg rutkow + Iron Horse Creatine Stack test
- Konkurs kuliste barki według Kerad37 + Iron Horse Creatine Stack test
- Konkurs - kuliste barki wg Fifiego_35 + Iron Horse Creatine Stack test
- Konkurs Kuliste Barki wg tatuncia
- Konkurs kuliste barki wg ojan+Iron Horse Creatine Stack test
- Konkurs: Jak wytrenować kuliste barki ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźolotraperolotraper
Małe porównanie po dwóch miesiącach, przy czym nie przykładałem się do barków i prawie miesiąc choroby wraz z pobytem w szpitalu. Od trzech tygodni nastawiłem się na trening a'la trójbojowy, bo chodzi mi o większą siłę ogólną ze szczególnym naciskiem na nogi. Barki czasami ćwiczę przy okazji, w zasadzie trudno to uznać, jako zaangażowany udział w konkursie, ale moje priorytety są ważniejsze. Praca też powoduje, że nie chcę się rozpraszać dodatkowymi wyzwaniami. Mój cel najważniejszy, ale i tak chyba dzięki niemu trochę lepiej barki wyglądają, a nawet cała sylwetka. Ważę 4 kg mniej, niecałe 98 kg.
U mnie chyba barki już się wizualnie nie poprawiły od ostatniego razu i widać, że ponad kilogram na wadze mi przybył. Inna poza może być myląca.
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Nowe sprzęty do ćwiczeń:
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
Jestem pod wielkim wrażeniem. Jedyna słuszne podejście - no excuses !
Tak 3maj chłopie ! Brawo
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_fifi35__moja_walka_o_sylwetkę-t960315.html
Mój profil Facebook: https://www.facebook.com/#!/filip.perucki
Mój wykonywany od tego tygodnia systematycznie raz na tydzień w ramach konkursu trening barków. Winne dni uzupełniany ćwiczeniami na barki, ale już nie tak cięko.
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
Zmieniony przez - olotraper w dniu 2020-10-15 22:38:16
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku