SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 29662

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14686 Napisanych postów 53222 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400872
49 173 + 45 = 49 218





(3 425)
2

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
KEBUL74
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
georgu
49 173 + 45 = 49 218





(3 425)

+ 50 = 49 268
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
49 268 + 60 = 49 328
2

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
KEBUL74
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
DJ_DoDo
49 268 + 60 = 49 328

+ 60 = 49 388
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FaHrsz
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 181 Wiek 29 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1788
49 388 + 81 = 49 469
1

https://www.sfd.pl/[BLOG]_FaHrsz-t1206991.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12181 Napisanych postów 30600 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131477
FaHrsz
49 388 + 81 = 49 469
+56=49 525
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Renobof
Ekspert
Szacuny 1374 Napisanych postów 726 Wiek 3 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 7376
49 525 + 80 = 49 605
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
49 605 + 55 = 49 660
1

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
KEBUL74
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
DJ_DoDo
49 605 + 55 = 49 660

+ 55 = 49 715
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
zabiel79
Ekspert
Szacuny 103 Napisanych postów 194 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 27905
49 715 + 593 = 50 308
(4 829)
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening w domowych warunkach

Następny temat

SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !

forma lato
Polecane artykuły
Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Zagadnienie to nadal nie jest wyjaśnione we wszystkich aspektach, jednak wiemy już nieporównywalnie więcej niż w latach ...

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

To bardzo często zadawane pytanie, na które odpowiedź, jak to równie często bywa, nie jest jednoznaczna... {{spistresci...

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Czucie mięśniowe jest zagadnieniem odnoszącym się do obciążenia tej partii mięśniowej, której dedykujemy dany ruch. Jest...

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Pierwsza część tego minicyklu omawiała przypadek osoby zaczynającej swoją przygodę z siłownią w późniejszym wieku. Teraz...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły