Nawet jeżeli mamy dobrze dopięte odżywianie i nie brakuje nam białka, to z czasem warto dorzucić odżywkę, chociażby dlatego, iż z jej pomocą możemy w szybki i prosty (oraz bardzo smaczny) podkręcić menu w ciągu dnia.
Na rynku występuje ogromny wybór odżywek białkowych, dzielą się one m.in na roślinne i zwierzęce.
Następnie mamy różne frakcje poszczególnych białek zwierzęcych, najpopularniejsze z nich to białka serwatkowe (koncentrat, izolat, hydrolizat), białka nocne np. kazeina micelana lub kazeinian wapnia, białko jajeczne, czy też białko wołowe.
Jeżeli jest to początek Twojej przygody z odżywkami, zdecydowanie polecam skupić się na podstawach, tutaj najlepszym wyborem będzie zakup wysokiej klasy WPC, jak np. SFD WPC Protein Plus nasz bestseller https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=wpc plus
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź- izolat białka serwatkowego,
- hydrolizat białka serwatkowego,
- koncentrat białka serwatkowego,
- hydrolizat białka wołowego,
- kazeina micelarna,
- albumina białka jaja,
- izolat białka sojowego,
- białko pszeniczne,
- ryżowe,
- konopne.
Zdecydowanie najlepszym wyborem będą trzy pierwsze frakcje. Dlatego też jeżeli chcesz produkt najlepszy jakościowo wybierz izolat białka serwatkowego. Np. Allnutrition Whey Isolate: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33556.html.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
dobrej jakosci WPC wystarczy w zupelnosci, aby spelnic swoje zalozenia, jakim jest po prostu dostarczenie w latwy sposob bialka do organizmu. tutaj nie bedzie wiekszej roznicy i magii w tym, czy wybierzemy zaawansowane skladowo bialko za 100 zl za 700g, czy podstawowe wpc za 40 zl, ktore posiada dobrej jakosci bialko serwatkowe
co do wyboru tutaj rocnice beda polegaly przede wszystkim na tym, czy mamy problemy z trawieniem, wystepuja u nas nietolerancje itd
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_Protein_Econo-opis26459.html - to ma trochę mniej biała na 100g i jest mniej słodkie
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html