SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Alkochol a metabolizm!-fakty!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10810

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 98 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 3951


Chyba dobry dzial wybralem?
Bylo sporo postow w roznych dzialach o wplyw alkocholu na metabolizm, wiec postanowilem nieco przyblizyc ten temat ze strony biochemicznej!! (akurat musze to umiec-wiec polacze przyjemne z pozytecznym)


Pierwsze dwie reakcje (najwazniejsze) katabolizmu etanolu zachodza w watrobie.
W glownej mierze tolerancja na spozyty alkochol zalezy od tego czy organizm moze usuwac NADH. (NADH -jest to przenosnik elektronow, w postaci ktorego kumulowana jest energia i wykorzystywana w syntezie ATP) (ATP - jedyny [glowny] przekaznik energi w komorce). Elektrony przekazywane sa z NADH na lancuch oddechowy, ktory wlasnie uczestniczy w wytwarzaniu ATP.
Spozycie i co za tym idzie katabolizm alkocholu powoduje grupowanie zbyt duzo NADH i w konsekwencji hamuje wazne procesy metaboliczne, ktore wymagaja NAD+. (np. glukoneogeneze, B-oksydacje kw. tluszczowych) W konsekwencji wywoluja hipoglikemie na czczo i gromadzenie tracyloglicerolow w watrobie (stluszczenie).

patrz schemat.
Mleczan tworzacy w miesniach i tkankach gromadzi sie jako konsekwencja hamowania glukoneogenezy (glukoneogeneza-powstawanie glukozy z mleczanu) i moze doprowadzac do kwasicy metabolicznej.
Pozatym mitochondria maja mala zdolność utleniania kw. octowego do dwutlenku węgla bo jego aktywacja do acetylo-CoA wymaga GTP, ktory jest produktem cyklu krebsa.
Duzo NADH po spozyciu alkocholu hamuje cykl krebsa i tworzenie GTP, wiec nie moze byc spalony octan i przedostaje sie do krazenia ogolnego. (krwi)
Takze aldehyd octowy przedostaje sie do krwi, a jest to zwiazek bardzo reaktywny i latwo tworzy wiazania kowalencyjne z gr. funkcyjnymi wielu waznych biologicznie zwiazkow (np. bialka, enzymy)



Dla niecierpliwych i nie siedzacych w temacie lub leniwych

Wniosek:
-alkochol powoduje wzrost NADH i zarazem spadek NAD+
-brak NAD+ hamuje rekacje metaboliczne, takie jak powstawanie glukozy z mlecznu czy B-oksydacje kw tluszczowych
-gromadzi sie mleczan (alkochol utrudnia regeneracje miesni) (kazdy wie co to kw. mlekowy)
-aldehyd octowy reaguje z bialkami i enzymami (czyli miesnie nie regeneruja sie)
-kwas octowy nie jest spalany i nie jest produkowany z niego ATP w cyklu krebsa
-NADH hamuje cykl krebsa (a po etanolu jest go nadmiar)

Jak cos niejasne to pytajcie!


Mam nadzieje ze cokolwiek to pomoglo wam w zrozumieniu tego mechanizmu (pisalem najprosciej jak potrafie)

A czy pic alkochol czy nie to sami zadecydujecie. ale jak widac nie sprzyja on, a raczej utrudnia poprawne funkcjonowanie organizmu.

Pozdro

Przepraszam za literowki i bledy ort. ale juz pozno jest :)

Lewiatan

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 144
SOG dla autora . mi sie niestety zdaza wyopic piwo / 4 kieliszki wodki i zawse mam wyzuty po tym :P :D mam nadzieje zeDUZYCH spadków nie ma przez to wiec .... trzeba przestac pic i AMEN

Wylewając pot na treningu, oszczędzasz krew w czasie walki - Cro Cop

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 821 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6454
niezle, sog duchowy bo inny sie niestety nienaliczy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234
mój to zamnie i zaciebie po połowie
ciekawe tylko strasznie chemiczne / właśnie tak lubie

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 255 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 2340
Niezłe.Łap SOGalskiego.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
SOG dla Ciebie
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 227 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8654
Taki ciekawy art, a tak szybko znikl.. sa wakacje, imprezy.. niech ludzie wiedza jak dziala alk
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 3579 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43326
Ciekawe, ale alkohol pisze sie przez samo H
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 227 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8654
Ta, wiem.. ale napisal na koniec, ze przeprasza za literowki )
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1128 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9709
ja alkoholu nie pije ale innym moze sie przydać
SG






to pierwsze słowa to oszustwo nie wierzcie w to
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 200 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2152
poczytałem i spoko... SOG dla autora

A ja i tak bede pił dalej;-P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3246 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 14357
Fajne, a zrodlo?

misiek

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

pomóżcie z dietką i oceńcie

Następny temat

brzuch...:-( pomożcie !!

electro
Polecane artykuły