Szacuny
59
Napisanych postów
299
Wiek
20 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
5025
missInvincible
Tak patrzę na wypiski - warzywa jesz i nie wpisujesz w makro czy tak mało ich jesz w ogóle?
Staram się zjeść 500g warzyw i owoców dziennie. Za warzywami nie przepadam, do obiadu często dorzucam kilka plastrów ogórka, pomidora lub garść sałaty i tego nie wliczam albo na oko.
Szacuny
5995
Napisanych postów
10061
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
214367
Hospodyni
missInvincible
Tak patrzę na wypiski - warzywa jesz i nie wpisujesz w makro czy tak mało ich jesz w ogóle?
Staram się zjeść 500g warzyw i owoców dziennie. Za warzywami nie przepadam, do obiadu często dorzucam kilka plastrów ogórka, pomidora lub garść sałaty i tego nie wliczam albo na oko.
Dobrze, ze owoce wpadają ale jak by się udało przemycać chociaż jedną dodatkową porcję warzyw to by było super czy to w formie jakiejś surówki czy zupy - sprawić, żeby te warzywa były bardziej atrakcyjne