Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347429
Macie narazie plecy luzem. Waga w granicach 121-122kg na czczo, a pas tylko 88cm...
3
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347429
Nie mam konkretnego celu, po prostu do końca roku masa bez zalewania się. Fajnie byłoby dobić do 130kg ale nie chce przekraczać 90-92cm w obwodzie pasa. Później porządna wycinka. Zdaje sobie sprawe, ze obwody nie musza być wyznacznikiem ale chciałbym np w bicepsie przekroczyć te magiczne 50cm, zmierzanie do takiego celu mnie motywuje. Na jakim pułapie skończę redukcje nie jestem w stanie określić.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347429
Wtedy żadnego rozczarowania nie będzie. Co najwyżej zaskoczę sam siebie. Siła tez jest dla mnie istotna, wiec tutaj tez będę się starał coś osiągnąć. Zamawiam regularne wizyty u fizjo i mam nadzieje, ze nic nie p******nie. Ale przygotowywałem stawy do tego przez długie lata. Do końca roku chciałbym robić serie na 200kg w wyciskaniu, w martwym 300 x 5 i siad conajmiej 250z wyjdzie w praniu.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347429
Już przy 180kg maja problem żeby mi pomoc ściągnąć. A bez pomocy tracę całkowicie pozycje na ławie.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„