Czy uchwyty w ławeczce HS-1080 służą do pompek na poręczach?

tl;dr: Czy uchwyty w ławeczce HS-1080 mogą służyć do pompek na poręczach?

Kupiłem ławeczkę HS-1080 i czekam na dostawę, ale zastanawiam się, czy kupić od razu sprzęt do pompek na poręczach, czy może wystarczy mi to, co jest w ławeczce. W opisie ławeczki jest napisane "dodatkowo ławka wyposażona jest w uchwyty do podciągania". Domyślam się, że chodzi o uchwyty na stojakach (zaznaczyłem je na zdjęciu w załączniku), ale nie znalazłem żadnej informacji na ten temat w internecie. Stojaki są regulowane, a ich maksymalna wysokość to 98,5 cm, więc na pewno nie służą do takiego podciągania, jak na drążku. Czy mogą służyć do pompek na poręczach? Nie wydają się zbyt solidne.





Zmieniony przez - kamil512 w dniu 4/4/2020 9:37:59 AM

wątpię by do tego celu były, raczej będziesz zahaczał o ławeczkę podczas pompek, ale mzoesz spróbować.

Nie musisz od razu uchwytów do dipów kupować, jaj uż ich np nie robiłem ze 3-4 lata, śle wpływają na moje barki.

być moze autor miał na myśli podciąganie w stylu inverted rows. A co do dipów, w teorii te uhcwyty pewnie miały do tego służyć ale w praktyce niewygodnie się na nich robi. Znajomy ma podobną ławkę,nawet nie wiem czy nie ta sama firma. Byłem u niego na tej ławeczce 3 czy 4 razy i próbowałem m.in dipy. Z masą własną dało radę zrobić,ale o podwieszaniu ciężaru nie ma mowy. PS, siady też mało realne ze względu na zbyt małą wysokość na jaką mogą się wysunąć stojaki




Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2020-04-05 01:08:12

nie.
sa to uchwyty ktore maja na celu latwiejsze wyciaganie wewnetrznej czesi stojakow podczas reulacji.
nie probowalbym robci na nich dipow, gdyz moga nie byc na tyle wytrzymale i zrobisz sobie krzywde jak sie nadziejesz na ktorys ze stojakow, co bedzie bardzo niebezpieczne.

jak masz mozliwosci treningu w domowych warunkach i masz nieco miejsca, to kup sobie osobno stojaki do dipsow, lub tez porecze ktore przymocujesz do solidnej sciany. ja obecnie robie pompki na odwroconych hantlach by nieco dac klacie innego bodzca

anubis84

Nie musisz od razu uchwytów do dipów kupować, jaj uż ich np nie robiłem ze 3-4 lata, śle wpływają na moje barki.

Co robisz zamiast dipów? Ja zacząłem robić pompki w podporze tyłem i też dobrze czuję tricepsa, więc uchwyty rzeczywiście sobie podaruję.

po prostu triceps inaczej trenuje, albo wyciąg, lub jakieś wyciskanie francuskie.