Noworoczne wyzwanie , marta894

shinare

Marta, zdecydowanie nasz wyjazd daje o sobie znać, stąd taki spadeczek sił Sama nie jesteś, bo u mnie ten tydzień też kiepsko, no ale coż - c'est la vie, trzeba robić swoje mimo, że czasem nie idzie tak, jak sobie planujemy

Twój spadek sił to brak regeneracji :p ja się chociaż staram odpocząć ;)

20.02
1)Kanapki z grillowanym kurczakiem , warzywa , tost z masłem orzechowym
2)kurczak warzywa ziemniaki
3)Bulki twarogowe z dżemem i masłem orzechowym
2paczki , 100g fit Paczków , trochę chrupkow orzechowych :p generalnie moje jedzenie dziś takie bardziej z przypadku paczki bo jeden rano do kawy w pracy , drugi bo się nudziłam na przerwie a byłam tak zmęczona że nawet mi się gadać z nikim nie chciało więc sobie myślę zjem paczka , fit paczki bo sisotra zrobiła a skoro się tak namęczyła to musiałam spróbować a chrupki no cóż wróciłam po całym dniu pracy zmęczona , z pracy prosto do sklepu w domu czeka sprzatanie a to było pod ręką i na szybko . Ale mimo wszystko trochę nawet aktywnie więc pewnie połowę tego spaliłam i nawet wpadł mi spacer po pracy więc nie było tak źle :D
Na koniec jeszcze wymyśliłam że zrobię bułki twarogowe bo coś bym zjadła ale nie wiedziałam do końca na co mam ochotę i to był strzał w dziesiątkę :D lepiej mi smakowały niż te paczki :p

To jeszcze przepis na te bułki by się przydał bo wyglądają pysznie.

Moze i mi bedzie dane ich sprobowac

shinare

Moze i mi bedzie dane ich sprobowac

Zastanowie się :p bo moje makro aż tak nie musi się zgadzać jak twoje :p

nightingal

To jeszcze przepis na te bułki by się przydał bo wyglądają pysznie.

250g twarogu chudego , 200g jogurtu greckiego , jedno jajko , łyżeczka proszku do pieczenia , ok 300g mąki
Twaróg jogurt jajko zblendowac , dodać mąkę i proszek , jakby się kleiło dosypać i formować kulki . Piekłam ok 40-50' :)

a w jakiej temperaturze piekłaś??

nightingal

a w jakiej temperaturze piekłaś??

Ja mam zawsze podajrze ustawione na 240stopni bo mam taki mały piekarnik i ta temp zawsze mi się sprawdza , zapewne gdybym robiła w normalnym to optymalnie by było 180-200

Dzięki - na bank wypróbuję te bułki.

Też pewnie podkradnę przepsi, chociaż myślę o jakieś wersji bardziej na słodko.