Rescuediver - redukcja 135 kg

rescuediver

no wlasnie o to chodzi ze nie cwaniakuje a tu mi takj cwaniak mowi ze slabo
Poza tym wstawilem moje pierwsze bieganie

Ja nie mówię, że słabo. Nie czytasz ze zrozumieniem, ja mówię, że kozakujesz wynikami w dyscyplinie którą robisz całe swoje życie. Kozakuj w dyscyplinie, którą sie uczysz albo bawisz niedługo

ok juz nie bede wrzucal zadnych wynikow tym samym nie bede kozaczyc

rescuediver

ok juz nie bede wrzucal zadnych wynikow tym samym nie bede kozaczyc

To Twój dziennik treningowy, więc wrzucaj swoją aktywność

nie bede kozaczyc nie ma takiej potrzeby

wrzucaj wyniki, ale w innej formie

tzn ? w jakies formie

rescuediver

tzn ? w jakies formie

Bez kozaczenia :)

Opisz swój trening, podaj wyniki, opowiedz coś o nim. Stwórz jakiś cykl treningów, żeby było widac progresję.

rescuediver

nie bede kozaczyc nie ma takiej potrzeby

taaak, jeszcze się obraź

FighterX

rescuediver

tzn ? w jakies formie

Bez kozaczenia :)

Opisz swój trening, podaj wyniki, opowiedz coś o nim. Stwórz jakiś cykl treningów, żeby było widac progresję.

co racja to racja, podejrzyj w innych dziennikach, zrób swoją formatkę i regularne wpisy z treningu siłowego plus te baseny itp. będzie fajnie się to oglądało i czytało

dodo ciezko zebym sie obrazil

FighterX

rescuediver

tzn ? w jakies formie

Bez kozaczenia :)

Opisz swój trening, podaj wyniki, opowiedz coś o nim. Stwórz jakiś cykl treningów, żeby było widac progresję.

u

ok bedzie bez kozaczenia