Sflaczałe mięśnie ręki

Cześć wszystkim, przychodzę do was z pytaniem odnośnie mojej ręki. Otóż 2,5 roku temu wylamalem łokieć prawej ręki. Chwila po złamaniu, siedzenie przy komputerze i teraz to o co mi chodzi. Moja prawa ręka teraz zupełnie wygląda inaczej niż lewa (jest po prostu slfaczala) i tutaj moje pytanie. Czy ona po jakimś czasie chodzenia na siłownię zacznie się "nabijać"? Czy są na to specjalne ćwiczenia? Chciałbym zaznaczyć, że na siłownię chodzę od pół roku i lewa ręka wygląda jak ma wyglądać a prawa nie zupełnie :/ Bardzo proszę o pomoc, z góry dziękuję i pozdrawiam całe forum SFD! :D

Zalezy czy tylko złaamnie było, pozrywałeś jakieś ściegna, przyczepy mięśniowe, czy mieśnia, kolejna sprawa, jak ręka była unieruchomiona, to mięśnia maleją, moze źle rehabilitacja była przeprowadzona. Jak się dorbze zagoiła to powinna wrócić do normalnego działania

Ja miałem tenodezę bicepsa , czyli odcięcie z jednego przyczepu i przyszycie w innym miejscu z użyciem tytanowej kotwicy ...
Rozpocząłem rehabilitację praktycznie po dwóch tygodniach od operacji i biceps bardzo wolno wracał do swojej funkcji.
Minęło już kilka lat i sprawność mięśnia powróciła aczkolwiek nie do tego co było przed , natomiast jego twardość oraz napięcie jest dużo mniejsze niż drugiej ręki.....

Kolega po złamaniu ręki , przez przeszło pól roku miał nie doprost łokcia i musiał na prawdę zdrowo przyłożyć się do rehabilitacji połączonej z treningami ..żeby łapa powróciła do stanu sprzed złamania. Ale u niego wszystko działa dokładnie jak przed wypadkiem...

Rehabilitacja byla normalnie prowadzona a ręka była unieruchomiona 4 miesiące, a jest w pełni zagojona i zrośnięta

ope111

Rehabilitacja byla normalnie prowadzona a ręka była unieruchomiona 4 miesiące, a jest w pełni zagojona i zrośnięta

Czy mając unieruchomioną rękę , wykonywałeś jakieś spięcia mięśni w tej łapie czy jakiekolwiek ruchy np. w nadgarstku , dłoni czy też ramieniem ?

Tylko w nadgarstku i czasami ją wyciągałem bo lekarz kazał nią trochę ruszać aby się nie zastała do końca

W takim razie moim zdaniem wróci do formy, trzeba jej tylko poświęcić trochę czasu.

Okej, dzięki wielkie za info i dodatkową motywację :D