...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
513
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8648
na poczatku 1raz 46,5kg
teraz maxa nie znam koncze serie 6x73kg
` rób swoje i nie patrz się na innych` Jerzy Juras Wroński
`Nigdy, nigdy, nigdy, nigdy się nie poddawaj` Winston Churchill
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1032
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
61480
Na początku jakies 3x8 38kg, po 7 miesiącach 2 ostatnie serie 8x 58kg
...
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
początek 4x10 - 35kg
teraz koncze 4x130kg
...
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
2482
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20068
Pierwszy raz 40 kg po 7 latach 160 wszystko sprawdzane na suwnicy
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
358
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8423
na poczatku 60 kg 40 na serie.
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
715
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12257
ja też na początku ok 35 kg :) pzdr
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
6 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
117
Zacząłem cwiczyć jakieś półtorej miesiąca , obecnie serią wyciskam 43 na klatę mój max jak narazie to 51 kg 3x.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
34 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
474
3tyg na początku 40 na serie po 3tyg 50kg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
19 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
13
Jak zaczynałem niecałe 3 mc temu podnosiłem 55 a w serii 40 na 6 razy. Teraz maksymalnie 92,5 a w serii 70 na 8 razy.
Remik7
Ćpaj Sport
piona94
Dxtr
ZafascYn
cent75
Wilkuu09
