Paatik
:) na pewno...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12225
Napisanych postów
22084
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627919
...
Napisał(a)
Jawor50
Ekspert
Szacuny
5940
Napisanych postów
9102
Wiek
64 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
346051
PaatikJa takiej wiary we własne umiejętności nie posiadam. I boję się ludziów uzbrojonych.... Pomyśli, ze sarenka i co?:)
Apetyczną sarenkę zawsze chętnie można upolować
1
...
Napisał(a)
nadine 21
Ekspert
Szacuny
1815
Napisanych postów
2921
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73572
8 stycznia siła biegowa specjalna,- 5x ( 4x30 m skip A + RT 70m ) z przerwą 0,5 km + RT 150m /100m
10stycznia wycieczka biegowa, nie dobiłam do 17 km, trochę taki cross wyszedł
Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2020-01-16 17:49:58
10stycznia wycieczka biegowa, nie dobiłam do 17 km, trochę taki cross wyszedł
Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2020-01-16 17:49:58
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1815
Napisanych postów
2921
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73572
11 stycznia wolny bieg z drużyną. Towarzyszyliśmy ekipie z Gniezna, która zorganizowała bieg " z pierwszej stolicy do stolicy" z okazji WOSP. Super atmosfera.
13 stycznia Zabawa biegowa 8x2' szybko 2' wolno wyszło tak srednio koło 4:35
Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2020-01-16 18:00:42
13 stycznia Zabawa biegowa 8x2' szybko 2' wolno wyszło tak srednio koło 4:35
Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2020-01-16 18:00:42
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1815
Napisanych postów
2921
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73572
14 stycznia cross, który mnie konkretnie wymęczył.
16 stycznia wycieczka biegowa, pogoda przepiekna, widoki równieź
Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2020-01-16 18:05:19
16 stycznia wycieczka biegowa, pogoda przepiekna, widoki równieź
Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2020-01-16 18:05:19
1
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1815
Napisanych postów
2921
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73572
I foto z wieczornej akcji
3
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1815
Napisanych postów
2921
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73572
No i wyszłam wczoraj późnym wieczorem i zamiast patrzeć pod nogi obejrzałam się za psem , co ujadał jak szalony za siatką ,a że szybko biegłam to przypadkiem skręciłam na pobocze, dziurawe pobocze i j**ut. Kostka spuchnieta i boli ale chyba nie jest źle i tylko delikatnie skręciłam kostkę.
1
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html
...
Napisał(a)
Viki
Ekspert
Szacuny
12982
Napisanych postów
20744
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607949
Oby to nie było nic poważnego, zdrówka!
Ja się boje skręcenia kostki, mam znajomą u której ten problem dość często wraca (w ciągu ostatnich miesięcy aż 4 razy). Słyszałam że podobno jak już raz się skręci to później łatwiej o kolejną kontuzję
Ja się boje skręcenia kostki, mam znajomą u której ten problem dość często wraca (w ciągu ostatnich miesięcy aż 4 razy). Słyszałam że podobno jak już raz się skręci to później łatwiej o kolejną kontuzję
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12225
Napisanych postów
22084
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627919
Nadinka - tzymam kciuki za kostkę. Latem też sobie tak zrobiłam i ponad tydzień trzymała opuchlizna
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1815
Napisanych postów
2921
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73572
Viki, Paatik dzięki. Niby nie jest źle, byłam u fizjo , opuchlizna jest mniejsza i prawie nie boli. W szoku jestem. Bo rano humor miałam nietęgi.
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html
Poprzedni temat
paawo - Po mojemu o bieganiu i dźwiganiu.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- ...
- 117
-
Następny temat
Świat CrossFit
