SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy raz - potrzebne porady

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 60970

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

38

Waga

63

Wzrost

163

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

100

Obwód uda

57

Obwód talii

77

Staż na siłowni

6

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Aktualnie poczatek powolnej masy B 2.5g Tł 1.2 g reszta WW

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

BRAK

Opisz swój plan treningowy

PN - Klatka Dwuglowy brzuch ŚR Plecy Naramienne PT Nogi Trójgłowy ramienia

Cel cyklu

Czysta masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

BRAK

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

11%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Mezo

Stan zdrowia

BDB

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Zakola genetyczne

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

90 130 100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 544 Wiek 36 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 20272
autor tematu ma Andro więc ja bym nawet nie szukał aptecznego bo mają bardzo dobry towar, który działa


Zmieniony przez - Headspace w dniu 12/17/2019 10:53:26 AM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33170 Napisanych postów 23255 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278259
Tzn temat MC , przerw itp jest mi znany dośc dobrze tylko tu zwyczajnie byłem ciekaw czy na bombie jak jest dobry progres to też się bawić w takie przerwy czy zwyczajnie BOMBA = IM MACHINE :D:D . Zrobie pomiary glukometrem z ciekawości i bedę miał większy obraz a co do sylwetki to jestem bardzo zadowolony progresem :) ( jedynie syfy zaczynają mnie przerażać :D)

Odnośnie Undera to mam raczej pewny jak to wyżej kolega napisał , akurat w ostatnie 7 dni brałem drugą dawkę 5000 hcg podzielone na 3 strzały ( lezało rozrobione w lodowce prawie 5 tygodni ) co zauwazyłem to to że moszna zrobiła się znów bardziej obwisła a nie skurczona , pobolewały mnie jądra kilka razy ( głównie w nocy ) no i nasienie znów wyglądało jak nasienie a nie jak żel . ( więc chyba działa :) )


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-12-17 13:22:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
na bombie tez warto robic przerwy. poza tmy umowmy sie, co to za bomba test solo
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33170 Napisanych postów 23255 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278259
czellista
na bombie tez warto robic przerwy. poza tmy umowmy sie, co to za bomba test solo
No wiem wiem , ale wiesz jak to jest z tym pierwszym razem - dla mnie to bomba że Hoho tym bardziej jak widze takie zmiany na ciele :):) - jaram się jak po pierwszym razie w liceum
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21799 Napisanych postów 71355 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576019
Rób swoje wg planu.
4

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
monkey22
czellista
na bombie tez warto robic przerwy. poza tmy umowmy sie, co to za bomba test solo
No wiem wiem , ale wiesz jak to jest z tym pierwszym razem - dla mnie to bomba że Hoho tym bardziej jak widze takie zmiany na ciele :):) - jaram się jak po pierwszym razie w liceum


im dluzej osiagasz progres na minimalnych dawkach/ilosciach srodkow tym lepiej dla Ciebie
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33170 Napisanych postów 23255 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278259
Czy przyjmowane środki ( cypionat , aromasin , hcg ) maja jakis wplyw na czucie w stawach ?? Od lat nigdy nie odczuwałem żadnego dyskomfortu podczas ćwiczen natomiast od jakiegoś czasu po rozpoczęciu cyklu odczuwam stawy , nie jest to ból ale jednak czuje je na treningach ( głównie łokcie i nadgarstki ale czasem i kolana ) dawniej Francuza mogłem robić i robić a teraz już nie idzie tak łatwo.

Średnio na każdym ćwiczeniu 30% większe obciążenia lecą niż przed cyklem no i intensywność oraz objetość jest dużo większa .



A tak na marginesie to czuje się wybornie :D - jakbym miał znow 18 lat :)


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-12-31 12:12:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35120 Napisanych postów 89980 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 941375
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33170 Napisanych postów 23255 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278259
pawel82
Może za bardzo zbiłeś E2 , przydałoby się zrobić badania...
estardiol ostatnio był tak nisko ze normy brakło, ( poniżej 5 a norma od 11) zmniejszyłem aromasin o połowe . leci teraz 0.5 tabsa e4d i za 2 tygodnie robie kolejne badania ..Czyli może to być przyczyna i nie musze się martwić ??



Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-12-31 12:16:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35120 Napisanych postów 89980 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 941375
Za nisko zbite E2 będzie na 99% przyczyną bolących stawów...wystarczy że tylko estro troche podskoczy i ból powinien ustąpić...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przeterminowane soki

Następny temat

Prosba o rozpiskę bold i enan

WHEY premium