mam 27 lat, wazę 61 kg, mój problem to duzy odstający brzuch 87 cm,od dwóch miesięcy jestem na diecie pudełkowej 1500 kcl, ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu . Jednak mój brzuch nadal jest wielki i twardy, wizyta u endokrynologa nie pomogła, badnia w porządku. Juz nie wiem co mam robić bardzo proszę o pomoc i poradę jak pozbyć się tego brzucha.
...
Napisał(a)
Witam,
mam 27 lat, wazę 61 kg, mój problem to duzy odstający brzuch 87 cm,od dwóch miesięcy jestem na diecie pudełkowej 1500 kcl, ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu . Jednak mój brzuch nadal jest wielki i twardy, wizyta u endokrynologa nie pomogła, badnia w porządku. Juz nie wiem co mam robić bardzo proszę o pomoc i poradę jak pozbyć się tego brzucha.
mam 27 lat, wazę 61 kg, mój problem to duzy odstający brzuch 87 cm,od dwóch miesięcy jestem na diecie pudełkowej 1500 kcl, ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu . Jednak mój brzuch nadal jest wielki i twardy, wizyta u endokrynologa nie pomogła, badnia w porządku. Juz nie wiem co mam robić bardzo proszę o pomoc i poradę jak pozbyć się tego brzucha.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Kiedyś dużo czytałem na ten temat i jedyne co mogę Ci powiedzieć to to że przyczyn może być mnóstwo:
- uwarunkowania genetyczne
- rozejście mięśni brzucha
- zła postawa ciała
- zbyt duża ilość stresu (kortyzolu)
- za dużo soli w diecie/za mało wody
- alergie pokarmowe
- nietolerancja pokarmowa
- problemy trawienne
To są najczęstsze powody, więc może akurat któraś z powyższych przyczyn występuje u Ciebie.
Zmieniony przez - Ozi_96 w dniu 2019-12-11 17:25:16
- uwarunkowania genetyczne
- rozejście mięśni brzucha
- zła postawa ciała
- zbyt duża ilość stresu (kortyzolu)
- za dużo soli w diecie/za mało wody
- alergie pokarmowe
- nietolerancja pokarmowa
- problemy trawienne
To są najczęstsze powody, więc może akurat któraś z powyższych przyczyn występuje u Ciebie.
Zmieniony przez - Ozi_96 w dniu 2019-12-11 17:25:16
Wytrwałość jest najważniejsza.
...
Napisał(a)
A jakieś usg brzucha robiłaś ?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Moja znajoma mówiła kiedyś o podobnym problemie, plus o ciągłych bólach w tym miejscu,...i się okazało, że nie toleruje glutenu. Zmieniła jadłospis i pomogło.
Umysł...duch i ciało.
...
Napisał(a)
A może jakieś foto - bo odstający brzuch moze wynikać z dużej ilości tkanki tłuszczowej lub też np. z problemów gastrycznych. 1500 kcal to już mocna ucinka kaloryczna - może nawet za duża. Najlepiej jakbyś wypełniła ankietę naszego działu - jest w tematach podwieszonych w dziale ladies w temacie z regulaminem działu.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Kolega dał bardzo dobry skrót powodow . Żeby cokolwiek zgadywać ankieta jest potrzebna. :)
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
...
Napisał(a)
jak wyżej
po porodzie wiyztya u fizjo uroginekologicznego była?
po porodzie wiyztya u fizjo uroginekologicznego była?
Polecane artykuły