odstający duży brzuch

Witam,

mam 27 lat, wazę 61 kg, mój problem to duzy odstający brzuch 87 cm,od dwóch miesięcy jestem na diecie pudełkowej 1500 kcl, ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu . Jednak mój brzuch nadal jest wielki i twardy, wizyta u endokrynologa nie pomogła, badnia w porządku. Juz nie wiem co mam robić bardzo proszę o pomoc i poradę jak pozbyć się tego brzucha.

Kiedyś dużo czytałem na ten temat i jedyne co mogę Ci powiedzieć to to że przyczyn może być mnóstwo:
- uwarunkowania genetyczne
- rozejście mięśni brzucha
- zła postawa ciała
- zbyt duża ilość stresu (kortyzolu)
- za dużo soli w diecie/za mało wody
- alergie pokarmowe
- nietolerancja pokarmowa
- problemy trawienne

To są najczęstsze powody, więc może akurat któraś z powyższych przyczyn występuje u Ciebie.


Zmieniony przez - Ozi_96 w dniu 2019-12-11 17:25:16

A jakieś usg brzucha robiłaś ?

Moja znajoma mówiła kiedyś o podobnym problemie, plus o ciągłych bólach w tym miejscu,...i się okazało, że nie toleruje glutenu. Zmieniła jadłospis i pomogło.

A może jakieś foto - bo odstający brzuch moze wynikać z dużej ilości tkanki tłuszczowej lub też np. z problemów gastrycznych. 1500 kcal to już mocna ucinka kaloryczna - może nawet za duża. Najlepiej jakbyś wypełniła ankietę naszego działu - jest w tematach podwieszonych w dziale ladies w temacie z regulaminem działu.

Kolega dał bardzo dobry skrót powodow . Żeby cokolwiek zgadywać ankieta jest potrzebna. :)

jak wyżej
po porodzie wiyztya u fizjo uroginekologicznego była?

.


Zmieniony przez - Garbiela w dniu 2020-01-25 21:42:15