SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy raz - potrzebne porady

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 60718

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

38

Waga

63

Wzrost

163

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

100

Obwód uda

57

Obwód talii

77

Staż na siłowni

6

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Aktualnie poczatek powolnej masy B 2.5g Tł 1.2 g reszta WW

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

BRAK

Opisz swój plan treningowy

PN - Klatka Dwuglowy brzuch ŚR Plecy Naramienne PT Nogi Trójgłowy ramienia

Cel cyklu

Czysta masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

BRAK

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

11%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Mezo

Stan zdrowia

BDB

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Zakola genetyczne

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

90 130 100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Morfologia to grosze, a będziesz wiedział czy hematokryt nie idzie w górę.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33112 Napisanych postów 23184 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278098
ok dzięki :) więc zrobie morfo i powyższe hormony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16124 Napisanych postów 18071 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 196512
Jak towar pewny to możesz badanie testa odpuścić ale z drugiej strony mozesz zbadać z ciekawości. To samo z progesteronem bo nawet jak będzie podwyższony to nie u każdego go łatwo zbić. Ja bym zrobił morfo, estradiol i prolaktyne
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Jak masz fote i chcesz dalej iść tak profesjonalnie jak idziesz to rób stale co 5tyg komplet i będzie elegancko.
4

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33112 Napisanych postów 23184 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278098
Rozpocząłem 5 tydzień w sumie jutro wpadnie 9ty strzał , cypek 250 . Bić już ovitrel od jutra w brzuch czy wstrzymać się do otrzymania wyników z pierwszych badań ( w sobotę badania 9.11) więc wyniki na środę bo święto 11.11..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Ja bym czekał na wyniki.
5

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33112 Napisanych postów 23184 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278098
W sumie to tylko tydzień różnicy . Wiesz jak jest , pierwszy raz to się trochę boję żeby coś sobie w organizmie nie namieszać i wolę się upewnić i pytać 2 razy :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
kazdy tak ma na poczatku bo mysli ze nie wiadomo co to za wielkie mecyje to cale saa itd, a potem wyje.bane czy tydzien w ta czy w ta, czy strzala zrobie dzis czy jutro, czy ia zjem we wtorek czy we czwartek itd

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Pytaj ile wlezie i nawet o pierdoły jak Ci się wydaje. Fajny dziennik wsio jest od A do Z. Oby tak dalej.
4

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 296 Napisanych postów 528 Wiek 45 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3353
monkey22
W sumie to tylko tydzień różnicy . Wiesz jak jest , pierwszy raz to się trochę boję żeby coś sobie w organizmie nie namieszać i wolę się upewnić i pytać 2 razy :)


Dokladnie jak chlopaki napisali to zadna roznica takze poczekaj ten tydzien. I tym sie nie przejmuj ze pytasz, nie wiesz nie masz pewnosci to pytaj zawsze znajda sie osoby ktore odpowiedza a Ty bedziesz spokojniejszy o przyszlosc
2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przeterminowane soki

Następny temat

Prosba o rozpiskę bold i enan

WHEY premium