1. Omlet, dżemor, banany.
2. Kasza manna, wpc, płatki, banany, żelki.
3. Makaron, kurczak, cukinia, pomidor.
4. Natural mix ryż, kurczak, surówka, laysy z pieca.
5. Pizza z patelni. (passata, mozzarella light, szynka, papryka)
Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-10-13 09:01:17
BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html