Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Nawet jak by wyszła gula to tak jak byś wbił podskórnie , 2-3dni i się wchłonie aczkolwiek nie sądzę żeby tak było...
...
Napisał(a)
W udo dają radę, na poślad za krótkie. Ja tam hurtem po 100szt kartoniki biorę
1
...
Napisał(a)
Bije w poślad 0,6x25 i jakoś za krótkie nie są...
...
Napisał(a)
Może masz mega sexy jędrny poślad, jak ten jeden kolega z forum
Zmieniony przez - Gmsx w dniu 2019-10-09 21:48:02
Zmieniony przez - Gmsx w dniu 2019-10-09 21:48:02
1
...
Napisał(a)
tey4x w tyg po 40min.
Robisz je po silowym bezposrednio czy jak?
Ile treningow silowych masz week?
Bije 0.6x25 i chyba wszystko jest jak ma.byc, zadnych roznic miedzy tymi 0.6x25 a 0.7x40, jedynie psychiczny bo krotsza igla i mniej strachu
2
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
Tak. Trening 4x w tyg i po każdym 40 min. cardio. Takie pytanko bo choroba dzisiaj już mnie mocniej rozłożyła.. Strzały podczas choroby bić normalnie czy np dopóki nie wyzdrowieje i nie pójdę spowrotem na trening, trochę je ograniczyć?
1
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Bij normalnie, przecież długo nie będziesz chorował, a po co ma poziom skakać. Choroba może ograniczy Ci ten dziki apetyt ;) Ja czy w udo czy poslad bije 0,5x25, ale faktu praktycznie tu i tu bardzo mało.
4
Poprzedni temat
Jaki Tren na pierwszy kontakt - pytanie
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- ...
- 184
Następny temat
15 składkowy test przed treningówek i termogeników-zapisy
Polecane artykuły