extreme14
Odświeżam też jestem ciekaw !
Najlepszą obroną jest...Atak
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1820
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
37250
...
krychulec
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
267
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
8244
Ja jak zaczynalem zrobilem 8 kg i to wlasnie we wakacje. Pozdr.
Dowodem na to, że człowiek jest najszlachetniejszym stworzeniem na Ziemi, jest fakt,
że nigdy żadne zwierzę temu twierdzeniu nie zaprzeczyło.
...
^^jacek
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1061
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5305
ja tez te wakacje "poświęcam" robieniu masy, do września chce ważyć 100kg, narazie jest połowa maja i mam 87, zobaczymy jak pójdzie 
reszta jest milczeniem...
...
radziu16
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
716
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9168
bez urazy ale ja nie rozumiem niektórej wiaary-jacek na co ci te 100 kg-myślisz że jak będziesz tłusty jak świnia to ludzie będą sie ciebie bać czy co-75 kg w wycisku na klate i 35 w bicu -masz do teg predyspozycje
ja waże 77 kg i ie chciałbym ważyć pow.80-rozumiem mieć 100 kg i wyrzeźbione mięsnie(conajmniej 45 w bicu itp.)
ja waże 77 kg i ie chciałbym ważyć pow.80-rozumiem mieć 100 kg i wyrzeźbione mięsnie(conajmniej 45 w bicu itp.)--pomogłem??-daj soga--
...
ss666
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
370
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
15558
hmmmm... a co jesli by sie pilo (dajmy raz na tydzien) ale przy ciaglym treningu to bedzie jakis sens...? Przed wakacjami chcialem cykl krety ale zaczynam sie zastanawiac czy nie przelozyc tego na wrzesien... help...
Przed wakacjami chcialem cykl krety ale zaczynam sie zastanawiac czy nie przelozyc tego na wrzesien... help...%)
...
GLODCIS
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
7736
Wiek
45 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
42192
wrzesien to lepsza opcja, wiadomo ze w wakacje chcac,niechcac zacznie sie balowac..ja tam tak mam
CZERWONY HANDLARZ
Bene mori praestat, quam turpiter vivere
...
_=WaFeL=_
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1341
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
43847
j/w 
już sie qr.wa nie moge doczekać..
już sie qr.wa nie moge doczekać..Na początku treningów... zrób sobie badanie krwi i kału.. wtedy przekonasz sie czy trening masz we krwi czy w dupie...
_# SFD F!GHT CLUB #_
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
716
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9168
jeśli chcesz pic w wakacje to branie krety w tym samym czasie będzie wywaleniem kasy w błoto-więc radziłbym ci to odłozyć na wrzesień.
--pomogłem??-daj soga--
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
370
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
15558
Hehe zbiliscie mi fazke.... A gdybym krecil sie w czerwcu i np pil troszeczke a w zamian palil ziolo w lipcu/sierpniu? Trzeba cos miec z tych wakacji
Trzeba cos miec z tych wakacji %)
...
blazej1901
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
306
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2733
ja na wakacje nic nie biore bo wakacje sa do balowania 
ale jak masz siedziec w domu i sie nudzic to kupuj suple i marsz na silke
ale jak masz siedziec w domu i sie nudzic to kupuj suple i marsz na silke
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
