| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Proszę o poradę odnośnie kolejnego cyklu supli
witam
mam wielką prośbę do specjalistów z tego działu. krótki opis: 180 cm, 80 kg, 5 lat na siłowni, 23 lata, dieta ułożona. jako, że już od dawno nie stosowałem odżywek to jestem troche do tyłu z nowościami na rynku. w swojej historii brałem
|
8 |
2010-08-05 07:52
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co moge dorzucić do mojego cyklu? co polecacie?
witam
co moge dorzucić do mojego cyklu na mase oprócz kreatyny, argininy, carbo - wszystko z olimp'u. wiek 23, trenuje 5 lat, dieta ułożona. cel to przedewszystkim zwiększenie wymiarów i czysta masa mięśniowa. do wydania mam jeszcze 100zł.
|
6 |
2010-01-25 14:06
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Oliwa z oliwek - utlenianie !
siema mam pare butelek oliwy z oliwy (4x0,7l) i niechce żeby się utleniły czytałem gdzies ze nie mozna jej trzymac w temp. pokojowej tylko w lodówce u mnie w kuchni jest 20-22*c wiec lepiej trzymac je w lodówc czy mozna spokojnie w kuchni?normalnie
|
21 |
2005-02-21 20:34
|
|
Sztuki Walki
|
Kto wygrał selekcję ?
witam
wiecie może kto wygrał seleckję ? chodzi mi o imię, nazwisko i miejsce pochodzenia tej osoby. szukałem na google i na tvp ale nic znalazłem.
|
3 |
2006-08-30 19:53
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Co mam zjesc za godzine :P
siema
zapomniałem kupic sobie dzisiaj ser biały chudy ktory jem codziennie przed snem.czym z lodówki moge zastąpić 150g sera białego chudego?mogą być 3 jajka (tylko nie wiem czy z razem żółtkami) i 300ml mleka ?
|
2 |
2006-01-27 21:44
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Pomozcie mi - nie wiem czy dobry dział ?
siema
mam problem.otóż czy można z samego rana bez zadnego sniadania isc na basen ? czy nie dojdzie do katabolizmu ? czy lepiej zjesc 50g płatków kuk. z mlekiem ? a może wystarczy tylko sama tauryna (1 kaps - 1500mg)?
|
13 |
2005-06-24 18:42
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Oliwa !!!
siema
czy oliwa sie nie utleniła podczas tych gorących dni ? zapomniałem ja schowac do lodówki i stała w szafce w ciemnym miejscu.w kuchni było ok 30*c.nadaje sie do spozywania ?
|
16 |
2005-05-30 10:52
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dziwne carbo z hitec'a
siema mam do was pytanie! otóz posiadam carbo firmy hitec lecz jest ono bezsmakowe co mnie bardzo zadzwiło myslałem ze carbo zawsze ma jakis smak!ale dziwny jest ten proszek całkiem inny od carbo z olimpu.nawet jak rozpusciałem w wodzie to nie bylo
|
18 |
2005-04-23 22:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
CP i carbo
można cp i carbo rozpuscic w większej ilosci wody np 400-450mlbo mam bezsmakowe carbo jak rozpuszcze w mniejszej ilosci wody to jest strasznie niedobre <img src="../../buziaki/1.gif"
|
2 |
2005-05-01 19:25
|
|
Odżywki i suplementy
|
CP - miarka
9g to ile miarek cell pump'a ?
|
2 |
2005-04-27 21:37
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Wewnętrzna część klatki
potrzebuje jakiegoś dobrego ćwiczenia na wewnetrzna czesc klatki nie moge wogole rozbudować jej.robiłem wyciskanie na atlasie w waskim uchwycie ale nei zabardzo czuje tego cwiczenia.
|
3 |
2005-02-08 09:35
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Eksperci pomóżcie!
siema
no to zaczynamy.liczyłem diete na mase dla mojego brat.wazy 78kg ma 178cm wzrostu nie nazlezy do hardgainderów srednio łapie tłuszcz.zaczęslismy liczyc jego zapotrzebowanie na kcal.
78kg x 24h = 1872kcal = 1900kcal
|
13 |
2005-02-07 22:05
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Numer zamówienia: 4632
|
2 |
2005-01-28 13:52
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Numer zamówienia: 4397
|
6 |
2005-01-06 19:12
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Oliwa z Oliwek
15 g oliwy z oliwek to ile łyzeczek od herbaty albo duzych łyzek od zupy ?
wiem ze trzeba spozywac dziennie 1g tłuszczy na 1kg masy czyli moge np jesc 75g oliwy dzielone na 6 posiłków jesli waze 75kg - dieta na mase ?
|
20 |
2005-01-04 15:50
|
|
Odżywki i suplementy
|
Zestaw na stawy !
siema już jeden post dzisiaj załozyłem odnośnie stawów niechciałem tam juz pisac bo pewnie bym długo czekał na odpowiedz.jak juz wczesniej pisałem moj tata ma problemy ze stawami (jak kazdy kto ciezko trenuje lub pracuje fizycznie).dowiedziałem się
|
20 |
2004-12-30 16:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
Prosze o szybką odpowiedź - STAWY
cześć mam do was pytanie.
czy osoba pracująca fizycznie ze strzelającymi i bolącymi stawami może zacząc przyjmować odżywki:
glucosamin , chondroitin , msm?
czy potrzebna jest wizyta u lekarza?
|
7 |
2004-12-30 10:31
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Witaminy
cześć
mam do was pytanie jakie witaminy są odpowiedzialne za krzepnięcie krwi i co powoduje ich nadmiar? strasznie wolno u mnie krew krzepnie i właśnie nie wiem może jest to wina diety - może brak w niej witaminy odpowiedzialnej za krzepnięcie
|
5 |
2004-06-28 07:55
|
|
Odżywki i suplementy
|
Czy odżywki zdrożeją po 1 maja ?
jak myślicie czy odżywki zdrożeją jak wejdziemy do unii?
głosować w ankiecie i wypowiadać się!
|
13 |
2004-03-26 13:21
|
|
Targowisko
|
=======>Sprzedam 5 oryginalnych gier <=======
mam do sprzedania 5 oryginalnych gier:
1.władca pierścieni:wojna o pierścień 2 cd ; pudełko ; książeczka
2.port royale 1cd ; pudełko ; ksiązeczka ; mapa ; histora karaibów
3.from dusk till hill 1cd ; pudełko ; książeczka
4.eurofighter 1cd ;
|
9 |
2004-01-29 15:47
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cykl na siłe ( kreatyna )
<br><br>cześć chciałbym się dowiedzieć ile wam przyszło na sile ( na klatke i barki ) po cyklu kreatynowym.jeżeli już był taki post to dajcie mi linka a ten skasujcie !
!!!!!!!!!!! sfd rulez
|
5 |
2003-07-07 11:50
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Serek topiony Hochland
ile ma serek topiony hochland w 100g węgli białka i tłuszu ?
!!!!!!!!!!! sfd rulez !!!!!!!!!!!
niech masa i siła będą z tobą
siłownia to mój drugi dom<img src="../../buziaki/14.gif"
|
3 |
2003-06-22 17:34
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Regeneracja
cześć mam do was pare pytań o regeneracje.przejrzałem już troche archiwum ale chce się dowiedzieć wszystkiego dokładniej.ćwicze treningiem na mase od stycznia tego roku i nie wiem czy mam już zacząć regeneracje i ile ma ona trwać i czy mam jeść
|
2 |
2003-06-10 23:06
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna
cześć mam do was jedno krótkie pytanie
-czy opłaca się kupić na lato kreatyna bo słyszałem że możn a wszystko wypocić i nie będzie efektów jeśli tak to kiedy powinnienem wziąść ??
!!!!!!!!!!! sfd rulez !!!!!!!!!!!
niech masa i siła będą z
|
17 |
2003-05-22 21:06
|
|
Odżywki i suplementy
|
SuperMassProfessional-3kg
<br><br>cześć mam do was małe pytanie!
niedawno zamówiłem ze sklepu odżywke supermassprofessional-3kg.
na stronie był napisny sposób użycia:
dni treningowe:
1 porcja ok. 80 g (5 czubatych łyżek
|
19 |
2003-03-22 19:34
|
