SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak brać protein 90%

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1441

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 48217 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam pytanie czy ktoś może mi powiedzieć kiedy brać proteinczyli ile razy dziennie i kiedy.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 4802 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 37286
policz ile masz g bialka w diecie, jesli iles tam bedzie ci brakowac to tyle uzupelniasz HP 90.. mozesz chapac na noc !

"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 48217 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
W tym sęk że ja nie mam żadnej diety ,bo jest mi nie potrzebna, ja chciałem sie dowiedzieć ile razy dziennie musze brać i kiedy,czyli ile godzin przed treningiem a ile godzin po treningu. I mniejwięcej co ile godzin
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
v3gas ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 6008 Wiek 10 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38251
'nie mam żadnej diety ,bo jest mi nie potrzebna'
wiec odzywka tez ci niepotrzeban...

n/c...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 4802 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 37286
v3gas on chyba nie zaczail

kolego dieta jest nie tylko na schudniecie.. stosujac diete masowa osiagasz duze przyrosty.. mozesz ja wspomoc odzywka m.in bialkowa..

"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 48217 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Ale ja chciałbym troche przytyć i nie wiem jak to mam zrobić więc kupiłem sobie odżywke "Protein 90%" bo myślałem że to mi wystarczy nie wiedziałem że musze też wprowadzać dietę,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 48217 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Ale ja chce przytyć tylko 2-4kg, nie chce więcej . Więc jak mam to brać. Aha a przy braniu takiej odżywki jak protein to musze ćwiczyć aby przybrać czy nie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 4802 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 37286

"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
v3gas ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 6008 Wiek 10 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38251
%)
bialko to jedno..ale jezeli nie dostarczysz odpowiedniej ilosci ww....to nici z twojej masy...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Łapanie masy i siły w wakacje!

Następny temat

Coś na mase!!!!!

FuckBaton