Kalorie w cytrynie

czy powinienem liczyć kalorie z cytryny? mam na myśli cytrynę dodawaną do herbaty. dokładniej jeden plaster + trochę soku wyciśniętego z połówki, ale trochę zostaje. powinienem to liczyć, czy sobie nie zawracać głowy? piję około 1/2 herbaty dziennie.

Takimi sprawami sobie nie zawracaj głowy co innego gdybyś jadł np 2 cytryny dziennie

zjadam około pół cytryny, to chyba faktycznie nie ma co sobie głowy zawracać.

Pytanie mniej więcej porównywalne z tym czy wliczać w dzienny bilans kaloryczny to, że dziś wszedłeś na pierwsze piętro na piechotę, a nie windą lub sznurówka w bucie rozwiązała się Tobie 10 razy, a zawsze rozwiązuje się 4 razy.

Takie szczegóły nie mają żadnego znaczenia. Polecam skupić się na podstawach diety i treningu, a nie na tak mało istotnych szczegółach. To nawet nie jest szczegół. Szczegółem będzie to, że zjesz 1 kilogram warzyw zamiast 500 gramów. Zdecydowanie nie będzie to plasterek cytryny, czy jej połowa.

Tego jeszcze tu nie grali :)


Nie popadajmy w paranoje, daj na luz z takim podejściem bo szybko się zrazisz

sprawdzaj, czy łyżeczka jest dobrze umyta, czy nie zostało na niej po kimś trochę cząsteczek cukru to są tak śladowe ilości, że nie ma co zawracać sobie głowy