Zamówiłem sobie SFD NUTRITION MASS ACTIVATOR i mam pytanie. Dopiero zaczynam także proszę się nie śmiać.
Jakich efektów można się spodziewać( przykłady najlepiej na sobie).
Jestem na etapie kupowania siłowni i chce zagłębić się w temat czy coś potrzebuję dodatkowo, zależy mi na masie mięśniowej jak i budowaniu sylwetki.
Ps. Czy podstawowy sprzęt tego typu... będzie ok na początek wiadomo nie chce nic profesjonalnego. tylko na początek coś by złapać "zajawkę" i poprawić sylwetkę w domowym zaciszu.