SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomocy ziomeczki

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 96709

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
krzykacz
tey
No ja też wiecznie głodny jak tym gazowanym się nie opijalem.



Dużo gazowanych płynów na dzień pijesz?


Ostatnimi czasy z 1.5 l dziennie. To źle?

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Gmsx
Ogólnie to 128kg ale trwało to parę lat taka sinusoida... Ale tak na poważnie to od listopada zeszłego roku i skończyłem jakoś w lipcu. Zaczynałem na 2800 od wagi 108kg. Zakończyłem na 86kg jakos 87 może... Po urlopie wracam do redukcji tym razem do kości, bo nie zrobiłem tego do końca jak chciałem. Tu mój krótki temat z fotkami 108 vs 87
https://www.sfd.pl/Gmsx__Teoretycznie_pierwszy_cykl_porady_itp.-t1192623.html



OK. Spoko. Zaraz sobie lookne

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Aaaa, już widziałem te foty. Ładnie sadełka zrzuciles
1

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21811 Napisanych postów 71367 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576069
tey
krzykacz
tey
No ja też wiecznie głodny jak tym gazowanym się nie opijalem.



Dużo gazowanych płynów na dzień pijesz?


Ostatnimi czasy z 1.5 l dziennie. To źle?


W jakich porach, o której ostatni raz?
5

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Z rana i na wieczór raczej nie pije gazowanego. Jak już to tak w ciągu dnia.. Same napoje bez cukru

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21811 Napisanych postów 71367 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576069
W Twoim przypadku 'raczej' nie brzmi za bardzo wiarygodnie ...gazowane zwiększa poziom greliny nawet 40-50% także w Twoim przypadku warto zostać przy napojach bez gazu
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35172 Napisanych postów 90017 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 941748
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Robiłem dzisiaj morfologie. Wszystko chyba ok co?

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 199 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4864
tey, ile Ciągnąłeś s4? Chodzi mi o tygodnie :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
10 tygodni. 5 na s4 od Magnusa a drugie 5 od focused nutrition
1

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki Tren na pierwszy kontakt - pytanie

Następny temat

15 składkowy test przed treningówek i termogeników-zapisy

forma lato