...
Napisał(a)
Ale ta miękka skrzynia ma za zadanie imitować niestabilne podłoże?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
One są miekkie by nie zrobić sobie krzywdy gdy sie np piszczele uderzy. A mają dodatkową funkcję niestabilności ;)
...
Napisał(a)
tak jak Fighter pisze one amortyzują przy na przykład uderzeniu piszczelą. Boki są zaokrąglone i miękkie. Gdyby zrobili bardziej stabilną górę byby spoko. Poza tym są dużo lżejsze także łatwiej je przenosi. W klubach pełnią też funkcję ławeczek i oparć na przykład pod hip Thrusty ...
...
Napisał(a)
Ja tam lubię te skrzynie, ciekawa alternatywa
...
Napisał(a)
wszystko co jest zmienne jest dobrą alternatywą. Pobudza inne mięśnie, pozwala zaangażować różne partie i przystosować organizm na nowe doznania ...
...
Napisał(a)
Compensatory Accelaration
...
Napisał(a)
Pięknie Ci to wychodzi
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10Pięknie Ci to wychodzi
Dziękuję, dawno nie robiłem. Bardzo przyjemnie było porobić trochę "ciężarów"
...
Napisał(a)
Dzisiaj sprinciki krótkie ale fajne
Poprzedni temat
Crossfit, problem z przysiadem.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- ...
- 80
Następny temat
Kettlebell pod sporty walki
Polecane artykuły