Miękkie mięśnie

Witam. Moim problemem jest brak twardości mięśni głównie na ramionach . Mam 13 lat i 10 miesięcy a ćwiczę siłowo około 9 miesięcy. Z ta twardością jest tak, po treningu są twardsze ale nadal uginaja się pod lekkim naciskiem. Nie wiem czym to może być spowodowane, dlatego piszę tutaj. Liczę na profesjonalną odpowiedź :)

Cwicz sumiennie i z czasem wszystko będzie się poprawiać

Jakich efektów się spodziewałes w wieku 13 lat gdzie Twe ciało jeszcze nie jest ukształtowane.

Czwicz i nie zwracaj uwagi , jestes mlody wszystko z czasem

miensie z czasem robia sie twrde, nabieraja wygladu, jak i dojrzalosci, tutaj wiele ma do powiedzenia wiek

mięsień jest zbudowany głównie z wody, trudno aby był twardy :)

Chcesz dotknac moich posladkow

PowerAvocado

mięsień jest zbudowany głównie z wody, trudno aby był twardy :)

to nic nie zalezy to od ilosci wody, chyba, ze jest jej ponad norme, to wtedy cialo jest po prostu obrzekniete

Dokładnie, wraz z wiekiem, stażem treningowym oraz mniejszą ilością tkanki tłuszczowej będzie się to zmieniać.