SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Miękkie mięśnie

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1185

Formularz - Proszę o pomoc

Zdjęcie sylwetki (mile widziane)

Wiek

Waga

Wzrost

Staż treningowy

Obwód pasa

Obwód klatki piersiowej

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Stan zdrowia

Preferowane formy aktywności fizycznej

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Wrażliwość na stymulanty

Możliwosci finansowe

Cel/problem/opis

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10858 Napisanych postów 49514 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam. Moim problemem jest brak twardości mięśni głównie na ramionach . Mam 13 lat i 10 miesięcy a ćwiczę siłowo około 9 miesięcy. Z ta twardością jest tak, po treningu są twardsze ale nadal uginaja się pod lekkim naciskiem. Nie wiem czym to może być spowodowane, dlatego piszę tutaj. Liczę na profesjonalną odpowiedź :)




1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 14285 Napisanych postów 11931 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 245274
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14123 Napisanych postów 124181 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1417450
Jakich efektów się spodziewałes w wieku 13 lat gdzie Twe ciało jeszcze nie jest ukształtowane.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4339 Napisanych postów 44543 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 364858
Czwicz i nie zwracaj uwagi , jestes mlody wszystko z czasem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8849 Napisanych postów 152131 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1198413
miensie z czasem robia sie twrde, nabieraja wygladu, jak i dojrzalosci, tutaj wiele ma do powiedzenia wiek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 47 Wiek 39 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 751
mięsień jest zbudowany głównie z wody, trudno aby był twardy :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4339 Napisanych postów 44543 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 364858
Chcesz dotknac moich posladkow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8849 Napisanych postów 152131 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1198413
PowerAvocado
mięsień jest zbudowany głównie z wody, trudno aby był twardy :)


to nic nie zalezy to od ilosci wody, chyba, ze jest jej ponad norme, to wtedy cialo jest po prostu obrzekniete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2118 Napisanych postów 49888 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 492520
Dokładnie, wraz z wiekiem, stażem treningowym oraz mniejszą ilością tkanki tłuszczowej będzie się to zmieniać.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia - Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl
www.facebook.com/FizjoOsteo/ 
www.instagram.com/fizjosteo 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak obniżyc orocent body fat

nutlove nowy