...
Napisał(a)
Witam ! Mam pytanie czym moze byc spowodowane to że po nopięciu mięsni np bica jest on miękki.Cwicze ponad ro i nie wiem co jest. dodam ze biceps jest jest zaj... wyrzezbiny i przez okres mojego cwiczenia nic nie łykałem dzięki za odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po kazdym treningu napinaj (maxymalnie) kikakrotnie po ok 5 sek trenowane danego dnia partie
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Jest to trening na coś podobnego do rzeźbienia mięśni; Stosuję się krótsze przerwy między seriami, występują serie łączone, superserie i nie ma zapasu powtórzeń, które są duże - na rzeźbę
experience is a skill
...
Napisał(a)
A czy po cyklu z metką gęstosc by sie poprawiła dzieki za wszystkie odpowiedzi pozdrawiam!!!!!!!!!!!!!!!!
Poprzedni temat
Kiedy bary, kiedy brzuch??
Następny temat
Jaki trening stosować na najszersze grzbietu.
Polecane artykuły