Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
najwyzej zbanujemy i usuniemy dziennik i pozamiatamy
...
Napisał(a)
żeby nie było, że tylko jem i nic nie ćwiczę ;) trochę mało czasu ostatnio żeby pisać na bieżąco ale wszystko pod kontrolą ;) w niedzielę FBW zgodnie z planem ... póki co ciężary są podobne, w poniedziałek PUSH plus dodatkowo trochę więcej ćwiczeń na klatkę bo spotkałam kumpla to zrobiłam jego trening na klatkę i swój z planem, wczoraj wleciał PULL. Dzisiaj w planach pakowanie do Gdańska ;) Ogólnie wizualnie to podoba mi się jak zaczyna wszystko wyglądać mimo że waga stanęła w miejscu ... w sumie to stoi praktycznie cały czas ;) Obecnie 59 kg, pas 64 - 63 cm w zależności od dnia....reszty nie mierzyłam ;) jutro na rurkę i na siłkę zrobić FBW i później trening na ustawce w Gdańsku :)
...
Napisał(a)
TomQ-MAGTy mnie nie strasz tylko do Gdańska się pakuj ;)najwyzej zbanujemy i usuniemy dziennik i pozamiatamy
...
Napisał(a)
też bym chętnie skoczył, bo daleko nie jest, ale ten weekend mi nie pasuje
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Lucyna86TomQ-MAGTy mnie nie strasz tylko do Gdańska się pakuj ;)najwyzej zbanujemy i usuniemy dziennik i pozamiatamy
jade w przeciwnym kierunku%)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ile radosci, to juz do Gdańska uderzasz ?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
a dziś dopiero czwartek a Ty juz jedziesz ?
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Jutro jedzie, klamie%)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Wzrost
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- ...
- 86
Następny temat
Trening
Polecane artykuły