Redukcja dwa produkty mi wpadły w oko

Witam, krótko zwięzle i na temat. Znalazłem u siebie w mieście 2 wg MNIE fajne produkty i zastanawiam się czy mogę je włączyć do redukcji.

sos - bardzo mi posmakował, a że jem łopatkę i karkówkę to w rzezni mogę zmielić połączyć z tym sosem i zrobić coś ALA SPAGHETTI.

Myślę, że tak z 3 puszki w tygodniu by szły. NIE ZA DUŻO ? Może być ? CHODZI O REDUKCJĘ OCZYWIŚCIE

ser - szczerze to sam nie mam pojęcia nawet do jakiego posiłku by mi pasował, hmm chyba do jajecznicy z chlebem. I moze ewentualnie do czegoś zeby poczuć ROZTOPIONY SER...

Skleiłem jakoś obrazki, tak żeby były wartości energetyczne

jeśli chodzi i skład sera bo mi sie nie zmiesciło na obrazku to jest tak

Składniki

<b>mleko</b> pasteryzowane, białka <b>mleka</b>, sól, stabilizator - chlorek wapnia, kultury bakterii mlekowych, barwnik - beta karoten
Zawiera : Mleko

Czekam na wasze opinie, co sądzicie o tych dwóch produktach i w ogóle czy jest sens włączyć do redukcji i oczywiście wliczałbym to w bilans dnia !

Wolę trzymać dietę i czasami ją urozmaicać w mniejszych grzechach to nazwę, niż mam trzymać i jeść coś co za bardzo mi nie wchodzi bo w takim tepie znajac siebie 2 tygodnie i raczej bym odpuscil. Bardziej to chodzi i psychike i glowe tak mysle.









Zmieniony przez - Kamilzappp w dniu 2019-02-18 20:31:46

Zmieniony przez - Kamilzappp w dniu 2019-02-18 20:31:59

Śmiało możesz włączyć oba produkty do swojego codziennego jadłospisu.

Dzięki za odpowiedz Koniu, jestem wręcz zaszczycony!

Jeszcze przy okazji w tym temacie zapytam, bo dziś mi jeszcze wpadła w oko bita śmietana gellwe LIGHT i bardziej tak z nudów w sumie bo nie wiem do czego bym mógł ją wykorzystać, ale tak raz na półtora może raz na tydzień robię sobie 250gram sera białego chudego + 150 gram mrożonych truskawek ( bardziej dla psychiki i głowy to robię ten posiłek żeby poczuć "cukier i przyjemność". I w sumie zastanwiałem się czy z wodą idzie to zrobić tą bitą śmietanę i chyba łyżka proszku by wystarczyła ( LUBIE TWORZYĆ). Może ktoś próbował tą bitą śmietanę zrobić ? Albo inny przepis na taką ? Zbytnio pewnie nie będzie mi się chciało cudować z nią do jednego posiłku na raz czy raz na półtora tygodnia ale myśle zapytam. Co o tej bitej śmietanie mi odpowiecie.

weź normalną bitą śmietanę z tubki, ile jej dasz, to takie małe ilosci pewnie.

Śmiało możesz dodawać. Śmietana raczej z umiarem.

Powyższe śmiało dawaj jak cię najdzie ochota ,co do śmietany to idz kup klasyczna 30 w sklepie i sobie ubij a nie jakiś sztuczny proch :)

te dwa pierwsze produkty włączaj, aż sam dopytam, gdzie ten ser można kupić?

Tak naprawdę to w diecie, możesz mieć wszystko od czasu do czasu. Ważne by kcal i mikroskładniki były zbilansowane

Ser ten jest np. w Tesco. W smaku jednak jest trochę jałowy. Podobnie jak camembert light. Bez wyrazu.