PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźTRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Przysiady ze sztanga/wyciskanie na plaskiej
Prostowanie nog na maszynie/rozpietki w bramie
Wioslowanie/sciaganie drazka wyciagu gornego
Wyciskanie zolnierskie/szrugsy
Uginanie ramion z hantlami/francuskie siedzac
I wrzucam jeszcze cos na brzuch
Wstepne na duze partie na małe bym nawet nie robił, mieśnia już będą dogrzane
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Mam andzieje ze robisz przysiady od razu wycisk i przerwa 2 minuty
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Moderator działu Odżywianie