SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Przerwy miedzy seriami

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 183

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 174 dni Przeczytanych tematów 22
Tak wliczam w to rozgrzewke. Dzis bede robil przerwy z zegarkiem w rece. Dam znac ile zejdzie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3213 Napisanych postów 59174 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 663822
Skoro tyle wychodzi to trudno. Bardziej bym zwrócił uwagę na poprawną technikę ćwiczeń.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 174 dni Przeczytanych tematów 22
1h 40min z rozgrzewka ale bez rozciagania i rolowania na koncu. Technika jest :) progres tez, chcialem wiedziec tylko od kiedy liczyc przerwy i jak dlugie powinny byc. Dzieki wielkie. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3213 Napisanych postów 59174 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 663822
Takie jak Ci pasie. Nie przykładał bym do tego szczególnej uwagi.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kamienie