SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs błyskawiczny-sprawdzamy treningi mistrzów-tym razem Pudziana :)

temat działu:

Po 35 roku życia

Ilość wyświetleń tematu: 9720

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Gdyby była, to z pewnością Viki zostałaby jednogłośnie okrzyknięta posiadaczką najlepszego i najfajniejszego brzucha, czy też brzuszyska
Skup się na filmie, a o nagrodę za brzuch możesz powalczyć w Kracie na Lato 2019
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2083 Napisanych postów 2753 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33476
Viki
Obetnę film, będzie tylko 6 i nikt się nie zorientuje


Jak się zdarzą dwa identyczne wyniki to decydować będzie 7 runda.

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/ 
przekaż 1% podatku

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12973 Napisanych postów 20733 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607820
_Szajba_
Gdyby była, to z pewnością Viki zostałaby jednogłośnie okrzyknięta posiadaczką najlepszego i najfajniejszego brzucha, czy też brzuszyska
Skup się na filmie, a o nagrodę za brzuch możesz powalczyć w Kracie na Lato 2019


Szajba ja? Czemu? Kraty wyraźnej jeszcze nie ma, a redukcja idzie opornie, za dużo mam aktywności

Dziś mam lekkie zakwasy w brzuchu, więc coś tam wczoraj popracowal Zginacze bolą bardziej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12136 Napisanych postów 30546 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131040
Viki
_Szajba_
Gdyby była, to z pewnością Viki zostałaby jednogłośnie okrzyknięta posiadaczką najlepszego i najfajniejszego brzucha, czy też brzuszyska
Skup się na filmie, a o nagrodę za brzuch możesz powalczyć w Kracie na Lato 2019
Szajba ja? Czemu? Kraty wyraźnej jeszcze nie ma, a redukcja idzie opornie, za dużo mam aktywności
Dziś mam lekkie zakwasy w brzuchu, więc coś tam wczoraj popracowal Zginacze bolą bardziej
Szajba trafnie ocenił kto wygrałby.
Wykonujący planki nie odczuwają aby zginacze bolały.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12136 Napisanych postów 30546 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131040
Wkurzyłem się na maksa!
Jak mogłem się tak rozkojarzyć! A poza tym to z pasków trzeba nauczyć się korzystać

6
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12973 Napisanych postów 20733 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607820
Ja najbardziej podziwiam za ilość prób. Dziś nie dałabym rady powtórzyć, jutro też nie wiem jak będzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530529
No to Wycwiel dał czadu. Pięknie . Ciekawe co na to dziewczyny, no i oczywiście Szajba
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12973 Napisanych postów 20733 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607820
Wycwiel szacun

Ja na to nic Nadal mam mega zakwasy w zginaczach i ledwo nogi podnoszę do góry, a w niedzielę bieg górski w Lasku, muszę być w formie Może Tsu zaszaleje z nowymi paskami
No i bardzo jestem ciekawa, czy Lipton w końcu swój film wrzuci


Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-01-31 20:02:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 826 Napisanych postów 4538 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 262219
Viki
Wycwiel szacun

Ja na to nic Nadal mam mega zakwasy w zginaczach i ledwo nogi podnoszę do góry, a w niedzielę bieg górski w Lasku, muszę być w formie Może Tsu zaszaleje z nowymi paskami
No i bardzo jestem ciekawa, czy Lipton w końcu swój film wrzuci



Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-01-31 20:02:50


Tak jak obstawiałem od początku, że spokojnie w 5-6 min można to zrobić, teraz można się rozejść i pogratulować zwycięstwa wycwielowi.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak Hobbit czyli ... z powrotem

Następny temat

Test Iron Horse nr 8 : Iron Mass i Iron Pump,czyli siła ,masa energia.

WHEY premium